１／９新生练球： 热身→跑医体内六圈→然後正拍、反拍、左右弓箭步、十字步三趟 练球内容：由敦至学长带脚步，有右前左前，向右向左、右後左後， 　　　　　共六个方位 练球结束後，继续进行体能 弓箭步走两圈医体＋跳绳十分钟 之後自由练球打Play !! ___________________________ 来个自我介绍吧，我是物治一的林君翰。 噢噢，今天新生好少人所以就被指派到写心得了 在ＩＤ对照表里是没有我的名字的， 因为自己算是半途才加入医羽的（约十二月时） 原本是打物职治的系羽，但系队队长曾传伟学长 希望我们可以来医羽，能够多学点东西 於是我就进入医羽的行列啦～～～ 新进的第一个月对於各项体能训练的强度还在调适 但每次练球都可以使用一整座医体让人很开心XDD 心得这麽晚PO的原因是刚从总图回来= = 祝大家期末嗨趴 : p --

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