作者teacher20306 (踢雀)
看板MCBadminton
标题[心得] 第一次练球+自介
时间Sun Sep 12 23:00:28 2010
大家好
我是法医所硕一的李岳展
之前是北医医技毕业的
台南人
有空回台南不时会出没在中爱或华中XD
小弟在大二才开始接触羽球
没有正式的练过
所以基本功夫还蛮逊的Orz
今天第一天的练球就让我见识到队长的用心
首先因为没有场地
所以先在二楼练一些基本挥拍动作
队长一开始就很有耐心的帮我矫正挥拍动作
不过运用手腕发力的部分我还是无法矫正过来
可能要再花些时间练习了...
不过倒是矫正了挥拍轨迹会歪歪的习惯
接下来是十圈四面八方步伐的教学(正式名称记不住@@)
说真的....
跑完这十圈会累= =
基本跑位的基础看来就要靠这十圈步伐的流畅性了
教学完时间差不多也有了场地
先正式用十圈步伐暖身
暖身完後那位达阵羽球馆学长(听说是体力魔人)开始陪我练球
平球、长球、切挑、放小球
然後练球时我就是不停的miss = =
接下来play的时间
很强的副队长背我打了好几场双打
真的完全是被背的@@
比赛中学到很多观念
我觉得自己封网速度还是太慢
然後切球也狂miss
发球miss更多= =
更重要的是体力
当兵时练的体力似乎已经没啥感觉了
跟牙二的哲伟聊天时听说今天练球非常之轻松
希望往後练球我这个老人能撑得下去....囧
总之
很高兴能加入院羽这个大家庭
虽然大家的名字称号我都不清不楚
还请各位前辈们多多指教罗^^
(PS:不知道心得有没有限制格式或字数@@")
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1F:推 qpmzq:欢迎加入~ 心得没有格式字数限制 很FREE的! 09/12 23:12
2F:推 justanobody:欢迎欢迎 ! 09/12 23:58
3F:→ teacher20306:今天上课时才发现哲伟是大三的Orz 09/13 16:08
4F:推 justanobody:哲伟请自己检讨 ~ 09/14 22:18
5F:推 cheweicheng:我只是看起来比较年轻而已~ 09/15 00:46