院羽的大家好，我是医学二的郑晏羽，一家的(自介完毕) 这次五点半开始练习，按照惯例先以各种姿势跑跑跑 之後新生组就先去练习基本球热身 我觉得我的平球还是很弱，两个字：练习。三个字：再练习。 四个字：加油，好吗? 高远球的部分，重佑学长之後跑过来为新生「开示」的时候说： 反正一来就先打半小时高远球没啥好说的。所以我就不说了XDD 今天还被学长指出正手握拍位置怪怪的，好像还有配合右手食指把球拍大力地挥下去！ 挑球的部分，男生不要拉拍拉太多，要训练自己手腕「啪」一声就把球轰出去。 热身差不多这样。 教练今天教~把球往天花板挑，因为要切挑对练一定要会挑也要会切 所以教练刚开始教的时候就看到一群新生一起试着把球打高 我个人是觉得从旁边看起来莫名的有喜感啦XD 不过也有抓到教练讲的一些重点，例如从拉拍到放松，还有和球的距离 是两步(脚踏一步，球拍伸出去也是一步) 之後练切球，教练先让我们练习切球该有的击球点(偏前面) 然後开始发球给我们切，最好的状况应该是在拍子挥下去之前 让对手看不出自己到底是要打高远球还是切球吧，所以侧身拉弓要确实， 只是挥下去到底是打实了还是虚的。 经过练习之後的确有抓到感觉，再练习。 之後就分家，可惜家长都不在QQ。 就由重佑学长示范某个我不知道怎麽称呼的动作，总之是过网对角的小球(应该吧?) 上几篇有一个金夸张的日本人就有做这个动作。 大概是这个样子， 感谢大家的收看。 -- 弓弦胡同 http://www.wretch.cc/blog/yen0740 --

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