大家好我是生理一的 ....花阿骂 明年送旧到底还有几个人记得我的本名呢........... -- 我我我 明明就离星星最远阿...... 就被指名了Orz 距离上次PO寒暑训心得文 好像是去年暑假 敦敦带的第二阶段暑训 第一天了@@ 想当初是个连杀球都不会的小大一(无误 现在变成杀球杀不死人的菸酒生=3= 继昨天跟血豆打到31:30 完全落地生根之後 今天还是......落地生根Orz 不过血豆今天好像比我还惨 这五天全勤 又熬夜又失眠的 请大家赶快把血豆赶去睡觉~~~ ㄜ 离题了XD -- 四五两天是帅气星星队长带 虽然有XX的15圈....我还是很早就到了ˋˊ 本日中午很早到还在场边睡了一下~ 然後星星一来.....暖完身 又是XX的15圈>"< 我的脚硬梆梆的跑不太起来 就活生生被追过三圈了=3= (昨天是两圈...) 後来算算自己好像只跑13圈就下来(殴 皮卡丘十圈热身之直线版 前後侧并步 左右交叉步 侧并步转身 跳杀 弓箭步 冲刺 抬腿到胸前 抬腿踢屁股 左右侧并步跳起来 倒退跑 .....恩还有甚麽吗？ 一定看错线的三段式折返跑 x2 弓箭步摸线顺序：1 => 0 => 2 => 1 => 3 => 2 => 终点 ﹨(╯▽╰)∕ 久违的 手一定会酸的 挥拍 x2 上手手腕 星星：挥快就会变点杀欧^.< 正手抽球 反手抽球 正手带腰的抽球 反手带腰的抽球 杀球 传说中的 八卦阵 八个球的位置6/30那篇已经有人PO了~ 我今天终於做到回位的时候不会多跳一步！ 不过 跟阿豆共用一个八卦阵 有一点点迷你XDDD 十个小球与直线脚步 x2 就是寒训时候圣文带的 到後场挥完拍 再往前放一颗小球 25趟随意脚步 x2 後场要占半数:P 这个跑起来竟然是最轻松的.... 我的启动已经掉在八卦阵里面了( ′-`)y-～ 拿球热身 -- 带着球鞋去考指考的敦敦出现了！ 然後饮料来了！ -- 小游戏 寒训时候圣文带的两种其中一种~桌羽球XD 可惜这次不能杀也不能扑~ 这样就不能往要离场的人身上打了XDD 我这组的人都好争气 虽然先败一场但是最後依然不用跑半圈医体XD PS.星星分组的时候 把大家分成四组 谁谁谁到谁那组这样~ 然後看着剩下的敦敦说：徐敦至~去念书！ ~(￣▽￣)~(＿△＿)~(￣▽￣)~(＿△＿)~(￣▽￣)~ -- 收操 PLAY 终於排到跟夯敦打了！ 5:21 脚步还是不行哀 双打自觉打的不太好....阿豆大炮嘎嘎搜哩QQQQ -- 这样P币到底有多少呢~~~ 还有我没有考过指考.....谁可以告诉我没倒扣的话 应该压多少比较好阿QQ??? --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.218.25 ※ 编辑: CFUS 来自: 140.112.218.25 (07/01 22:16)