原po对於解剖相关知识给乡民们很多帮助 但对於李小龙个人以及武术下的评论则又显得有欠深虑 首先由谈到李小龙： 从一些资料来看,他对肌肉训练的要求相当全面,绝非仅注重腹直肌 若要说他与一般人训练最大不同之处应该是他因『桥手』的需求而特别着重前臂（尺骨 桡骨端）若要说他因为『升旗』这个动作而说他过度注重腹直肌,那就无法解释他单指伏地挺身 、几近完美（以他的身材比例）的阔背肌及周边肌群、以及他最得意的长距离攻击滑步 侧踢（股四头及臀大肌）。而且最重要的一点，李小龙脊椎的损伤是来自於 GOODMORNING这个动作，至少我们可以看出来他的训练是全面的，而非特别执迷某些部位 不可否认的是，李小龙的确很爱秀腹（直）肌，但爱秀是一回事，他的训练菜单又是另一 回事。 接着谈到武术的一些概念： 原ＰＯ认为腹直肌不能提供攻击的动力，不能说全错，但别忘了李小龙的背景， 传统武术出身，到美国後又学过空手、跆拳和其它种类武术，只用拳击或ＭＭＡ的眼光去 分析他是一种方法论上的误谬。更夸张的是将腹直肌在日常生活中的功能套用在格斗上， 是将牛顿第三运动定律彻底抛在脑後了，出拳击中对手後若没有稳定的核心，那一拳 打完就等於宣告投降，这最基本的道理。更何况传统武术中的一些批砍动作 也需要腹直肌的收缩来达成完整动力链。腹直肌在武术中绝非没用，而是相当重要的一块 、当然，这与武术本身的特性相关，格斗本来就是全身性的活动，乡愿一点来说，只要你 愿意，没有一块肌肉在格斗中是没用的。 --

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