~~还我本来面目~~ -----振觉呼吸--- "记起自己"工作坊 工作坊以振觉呼吸疗癒为主轴贯穿，着重落实到肉体层面的自我连结， 主要在透过和肉 体的连结往内探索，更深地与肉体及内在自我扎根，让疆界自然清晰；身心灵统合後透过 肢体与声音表达"真我"。让内在的能量泛流~~达到身心平衡的效果。 还我本来面目一书为阅读书目，课程着重在亲身体验，大部份在"做"。知识来自自我的探 索，重要在过程.... 日 期 10/9 10:00-12:30 课程整体简介及振觉呼吸介绍,呼吸分析...............1.5小时 振觉呼吸 ...................................... 45分钟 学员分享 (课後观照...一百次呼吸) 10/9 13:30-16:00 还我本来面目"导读...........................................1.5小时 振觉呼吸 ...................................................... 45分钟 学员分享 (课後观照...我生命中最重要的人) 10/16 10:00-12:30 疾病.情绪.肉体的对应关系.......................1.5小时 振觉呼吸 ...................................................... 45分钟 学员分享 (课後观照...常显现在我肉体上的状态) 10/16 13:30-16:00 触摸(蒙上眼,从自己的肉体开始...到周遭的环境)...1.5小时 振觉呼吸 ...................................................... 45分钟 学员分享 (课後观照...我以为的我 V.S 别人眼中的我) 10/23 10:00-12:30 倾听(蒙上眼,从自己的肉体开始...到周遭的环境)...1.5小时 快乐是什麽声音....愤怒是什麽声音....悲伤又是什麽声音.... 肠子蠕动是什麽声音....肝是什麽声音....... 从肉体感受到声音的同时用"声音"表现出来. 振觉呼吸 ...................................................... 45分钟 学员分享 (课後观照...我很讨厌我自己＊＊＊;我很喜欢我自己＊＊＊) 10/23 13:30-16:00 行动movement(我的肉体想要怎麽动...要往哪里去...呼吸,声音与行动)...1.5小时 生命之律动与音律 振觉呼吸 ...................................................... 45分钟 学员分享 (课後观照...我讨厌别人对我＊＊＊;我喜欢别人对我＊＊＊) 10/29 10:00-12:30 矿物之身/生(如果我是矿物,是什麽样的矿物...以身体及声音演绎生命故事)....1.5小时 振觉呼吸 ...................................................... 45分钟 学员分享 (课後观照...作为矿物的感受...矿物我的故事) 10/29 13:30-16:00 植物之身/生(如果我是植物,是什麽样的植物....以身体及声音演绎生命故事)...1.5小时 振觉呼吸 ...................................................... 45分钟 学员分享 (课後观照...作为植物的感受...植物我的故事) 10/30 10:00-12:30 动物之身/生(如果我是动物,是什麽样的动物,以身体及声音演绎生命故事)......1.5小时 振觉呼吸 ...................................................... 45分钟 学员分享 (课後观照...作为动物的感受...动物我的故事) 10/30 13:30-16:00 我是谁? 我是什麽? (我.....,以身体及声音演绎生命故事)...........1.5小时 振觉呼吸 ...................................................... 45分钟 学员分享 (课後观照...作为"我"的感受..."我"的故事) 带领者:李淑充 Wendy 日 期 : 2011/10/9.16.23.29.30 星期六.日 时 间 : 10:00A.M~16:00P.M 费 用 : 原价20,000元 10月1日以前报名优惠价18,000元 地 点 : 另行通知 汇款帐号:邮局(代码700) 帐号007-1167-009-3049 联络人:王湘晴0926-795-950 [email protected] 部落格,FB:晴心灵工坊 教练介绍 李淑充（Wendy）振觉工坊资深教练 2001，当时那一阶段的＂理想＂＂抱负＂，刚刚付诸实现，正是享受甜美果实的时候，而 内在蕴藏已久的声音、不知名的渴望日益清晰，着急地催促着…同时有些什麽正在崩裂， 如出匣猛虎横冲直撞，似乎有着方向～却不知到底何去何从？！终於在2002年决定放下一 切，随着那声音往它向往之处寻去……”我是谁”！”我来作什麽”！”快快快”！”来 不及了”！ 从小想当个演员，因为种种因素未能如愿.…..既不知何往，那麽就来圆梦吧！这一动念 ，很顺理地进入了小剧场…，虽然终究还是没能成为演员；循着＂身体＂及＂声音＂往内 探寻人的本质，成为工作自己的基础......。 2004年与振觉呼吸不期而遇，自此彷佛那一直在等待着我的”某处”，亮起了光，有了一 条依循的路，懵懂的我内心无限雀跃，即使仍不知到底是不是，听着那声音催赶着＂走吧 ！走吧！就走吧！….就往这走吧！…也许它在路的尽头……某处＂，於是开始跟随安慈 与至青学习迄今。 2006年开始担任还我本来自我疗癒训练课程及振觉呼吸教练培训课程教练迄今。 这一切是这麽的顺畅、来得这麽快速、这麽的理所当然；从来没有费心思考过找寻过，因 着当时的需要，自动来到眼前，而我也从来没有半分怀疑或犹豫，彷佛早铺就了一条路， 等在那里好久好久….而我终於上路了….. 。 也许是从身体工作开始，在自我成长的过程中，多了一份踏实。 在这个工作坊里我们将探寻～探寻我们回家的路……， 终於……我们记起＂我是谁＂…….. 邀请并欢迎各位一起陪伴启程上路.！ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 117.19.81.43