哈达瑜珈~觉察身心的旅程【大直穆勒艺文】（1/6开课） 《哈达瑜珈》梵文的”ha”意思是”太阳＂，而“tha”意思是”月亮”， 哈达瑜珈是一个瑜珈传统课程。 本课程内容包含基础体位法、拜日式和呼吸法等，带领者 Priya 会在课程中不时加进泛音 、颂钵、精油，或者按摩在课程之中，目的是透过各种不同的身体感官经验，来唤醒觉知 。 【课程介绍】 哈达是古老的瑜珈传承。 在这个系统里，我们透过身体练习，来培养对心绪变化的觉知 能力。进而驾驭我们的言语与音声，并透过梵颂作为深入呼吸法的基石。课程中，我们将 从帕坦加里《瑜珈经》出发， 向经典叩问。瑜珈，到底在练习什麽? 感觉与认知，如何 成为我们的思考、念头、感受与情绪，进而影响我们的行为？这是一个严肃的课题，不过 我更期待它像是一场游戏。我们除了每次如实的身体练习以外，不时会加进泛音、颂钵、 精油，或者按摩在课程之中，目的是透过各种不同的身体感官经验，来唤醒觉知。有了觉 察的能力，或许能帮助我们遇见真实的自己。 【关於带领者】 从事表演艺术工作， 足迹遍及欧亚各大城市， 长期担任各剧团指导教师， 探索肢体与 声音的内在能量， 近年专注深入身心整合与静心技巧研究，尝试与舞蹈治疗师、声音治 疗师、芳疗师与心理学教师合作课程， 透过工作坊来建立学员的身心和谐状态。现专职 瑜珈教师。 【上课地点】穆勒艺文(穆勒咖啡馆楼下) 台北市北安路595巷33号BF(捷运大直站一号出口右转直走，遇图书馆再右转。 【活动网页】http://mullersalon.blogspot.tw/2015/09/blog-post.html#more 【开课时间】 一期八堂，持续探索 第一期 时间：2015年 10/28~12/30 每周三pm7:30~9:00 (11/25、12/23停课一次) 第二期 时间：2016年 1/6~3/2 每周三pm7:30~9:00 (2/10大年初三停课一次) 【课程费用】 一期八堂优惠价2800元；3人以上一同报名，享优惠价2500元；单堂450元。 ※本课程无补课机制，若因故请假无法全勤，也可以选择任选5堂2000元方案。 (须报名时决定，若报名时选择八堂，结束要求改成五堂概不受理) 【报名方式】请填写线上表单 http://goo.gl/forms/x3Zhz3I07j -- 关於《生命之花疗癒空间》 协助你开始照顾自己的身心灵， 相信有一天同样的花朵也会在你心中盛开。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.34.155.14 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Magic_info/M.1449738393.A.ADA.html