瑜珈大家都听过，那昆达里尼瑜珈 呢? 悄悄跟你说，玛丹娜、黛咪摩儿、碧玉、和呛辣红椒合唱团， 皆为昆达利尼瑜伽爱好者!! 除了大家熟悉的体位法， 更包含了呼吸法、梵唱、冥想等练习， 在所有瑜珈学派中，能量升起最快速!(最有感觉!!!) 许多学员回馈:工作压力大、睡眠问题、生活不平衡等等状况， 透过昆达里尼瑜珈的练习过後，有渐渐改善的状况； 而心灵层面，可以专注与自己对话，察觉自己。 【课程时间】 每周五晚上19:00-21:00 每周六早上9:00-11:00 【课程地点】 朵玛疗育花园:台北市忠诚路一段129号2楼 捷运芝山站慢行约10分钟 公车:285.685.606.红12.红15 於"雨农国小"站下车 【课程学费】 单堂600元 报名网址:https://www.beclass.com/rid=193a13d57c3b1d55407c 【带领老师】 葳玛Abnashjot Kaur 2012 美国KRI昆达里尼瑜珈师资．觉知孕育师资．二级师资(5模组陆续进修中) 喜悦之路静坐协会瑜珈呼吸法与身印法师资．脉轮与拙火瑜珈师资 中华民国彼拉提斯运动协会C级师资 西藏颂钵音疗师(光音二阶) 本期主题【启动爱的疗癒力，开”心”重生】 课程依序涵盖三大部份： 一、 自我疗癒：认识自我、清理情绪、解脱困境 二、 自我接纳：开启心轮、平衡心脑的频率、连结无限 三、 自我祝福：连结爱与慈悲、召唤神圣的保护、强化积极与自信 　首先体察自己的心，课程安排依序从身体、情绪、灵性的层面出发，一次次打开心轮， 让我们面对自己：这个曾经受过伤的孩子。从心轮中逐步疗癒自己、接纳自己并祝福自己 。 　被疗癒的心放松下来，以慈悲的盾牌代替剑拔弩张，让曾经受创的心转化成慈悲的心。 慈悲心能带领我们连结无限、关爱他人、穿越痛苦，找回积极、自信、快乐、善良的自己 ，而焕然新生！ 　这是呼应大师Yogi Bhajan所揭示宝瓶时代的第四个箴言：「以慈悲来体察，否则你将 错解这个时代。」根据Yogi Bhajan所说：「慈悲让你穿越困境，而不觉痛苦。」来为进 入宝瓶时代的我们，所设计的一系列「开心」课程。 【注意事项】 1.自备饮用水 2.穿着宽松的浅色、白色的衣裤 3.自备披肩或小外套(大休息用) 【转帐帐号】 邮局局号700 邮局帐号0001588-0129317 【洽询电话】 02-2838-3076 (周一至周五下午) --

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