【认识内在催眠谘询－婷儿的分享心得】 前言-- 婷儿（化名）有着男友感情疏离的问题，以及和妈妈长久的嫌隙而让生活心烦不已，她想 要让自己在生活中保持平静，不要受到这些亲人的影响，因而前来。透过潜意识放松的自 我对话，我让她进入浅层催眠的恍惚状态，引导自由联想。她来到咖啡厅、竞技场、书本 等地方，进行自我对话工作。 　 过程中，我将负面思绪以暗示手法，转换成平静、客观的觉知记忆。 因而帮助她越来越能够以一种轻松、自在的方式来看待不喜欢的人事， 加强她自己拥有力量的感受，使自己在生活中可以更加平静自在。 以下是她的心得： 　　 「上次做过催眠体验後，在探索的过程中，最让我印象深刻的感受是。 我看到卡通脸的自己，一个人漫步在人群中穿梭，感受人情中热闹的气氛， 可以一个人但是内心更渴望能有一个人陪伴着 一起做任何事情， 探索到这块，回归现实生活的自己， 在感情生活中我也有这样的渴望，明明有个很亲密的伴侣， 但却要以分居的模式来维系感情， 让这份感情得以延续，而我不是害怕一个人， 最深的失落是「我明明有伴侣，为什麽对方不能跟我一起做任何事情」， 在催眠体验结束後，扁柏告诉我－在任何时候， 都要让自己快乐最重要，启发了我～ 回去後我回想一下过去一年多的自己，都让自己困在感情中的局， 无意间也失去自己的力量，把生活中心放在对方身上， 甚至我的家人对我也是，我很容易被妈妈的言行干扰自己的情绪...。 或许该把心态调整成：别人怎麽对我是他们的选择， 而我能做到的是不被别人对我的举止有太多情绪起伏， 影响了自己～当我不在因为伴侣没做到怎样怎样的－ 我好失落，我不在因为妈妈说的话有情绪起伏影响自己， 这是一门很深的功夫，而我也走在听调整自己的路上了～ 以上是我的体验心得。」 ＊如果您有情绪问题，有很多围绕不去的想法、记忆与内在创伤想要整理。 　如果您想要更了解自己现在生活的困境从何而来。 　如果您渴望更多的自我对话与重整。 　那麽，欢迎向　扁柏　预约：认识内在－催眠谘询。 　ＬＩＮＥ：aaa123aaa31033 ＊费用：2500元起，请亲洽评估费用。 ＊地点：宅心工作室（110台北市信义区松山路465巷25弄4号2楼） -- 净觉新世代 http://aaa123aaa31033.pixnet.net/blog --

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