正念体验会 [时间]12/24(六)早上9:30-12:00 [费用]场地费100元 [地点]明心教育疗育学苑 北市忠诚路一段129号2楼(捷运芝山站步行10分钟) [电话]28383076(周一至周五1300-1700) 是甚麽，让世界最大投资银行高盛证券、脸书、麦肯锡......等企业纷纷引进？ 是甚麽，让英国上下议会开议前需花15分钟进行，且已纳入国会的学童教育草案？ 是甚麽，可以增加学童的专注力，情绪调整能力，以及同理心？ 是甚麽，可以减轻压力、调节情绪、调整上瘾行为、改善免疫、疼痛控制与帮助安宁照护 ？ 相信吗？这一些看似不可思议的改变，其实都在我们自己内在发生。 只要您可以觉察，可以发现，可以回到自己。 正念，就是向内观察自己，不带批判、不去改变，只是细微的看着； 学习接纳自我、安住当下，背负的压力自然减轻，情绪调节力变好，更容易达到身心平衡 的状态。 2017/2/6-2/10举办的正念体验与艺术静心冬令营 引起大众的好奇与询问， 特地开设正念体验会， 将会说明正念的意涵、本次冬令营的内容， 并带有正念练习，感受其中的奥秘! 报名网址:https://www.beclass.com/rid=193a2b858491eb238dda 正念体验与艺术静心冬令营介绍:https://goo.gl/kSYly3 体验会有正念的基本概念，有趣的练习与游戏， 还有奖品与抽奖活动， 奖品有冬令营折扣优惠，以及正念书籍等等， 名额有限报名从速! --

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