作者grace60 (gracewo)
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标题[北部] 正念体验会 12/24 场地费100元
时间Tue Dec 13 09:36:54 2016
正念体验会
[时间]12/24(六)早上9:30-12:00
[费用]场地费100元
[地点]明心教育疗育学苑
北市忠诚路一段129号2楼(捷运芝山站步行10分钟)
[电话]28383076(周一至周五1300-1700)
是甚麽,让世界最大投资银行高盛证券、脸书、麦肯锡......等企业纷纷引进?
是甚麽,让英国上下议会开议前需花15分钟进行,且已纳入国会的学童教育草案?
是甚麽,可以增加学童的专注力,情绪调整能力,以及同理心?
是甚麽,可以减轻压力、调节情绪、调整上瘾行为、改善免疫、疼痛控制与帮助安宁照护
?
相信吗?这一些看似不可思议的改变,其实都在我们自己内在发生。
只要您可以觉察,可以发现,可以回到自己。
正念,就是向内观察自己,不带批判、不去改变,只是细微的看着;
学习接纳自我、安住当下,背负的压力自然减轻,情绪调节力变好,更容易达到身心平衡
的状态。
2017/2/6-2/10举办的正念体验与艺术静心冬令营
引起大众的好奇与询问,
特地开设正念体验会,
将会说明正念的意涵、本次冬令营的内容,
并带有正念练习,感受其中的奥秘!
报名网址:
https://www.beclass.com/rid=193a2b858491eb238dda
正念体验与艺术静心冬令营介绍:
https://goo.gl/kSYly3
体验会有正念的基本概念,有趣的练习与游戏,
还有奖品与抽奖活动,
奖品有冬令营折扣优惠,以及正念书籍等等,
名额有限报名从速!
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