【脉轮养生舞─启动身体的螺旋韵律】 螺旋，是大自然中最基本的动作原则， 万物，无不依循着螺旋的方式而生长， 人体也不例外。 脉轮养生舞是一套简单易学，没有制式化套路的养身功法。 主要结合「螺旋运动」原则与「脉轮能量」运作， 透过有意识的呼吸，啓动内在气韵。 由内引外，首先将意念专注於各脉轮结点， 从人体中脉开始旋绕，再以螺旋方式外展，创造无限大的能量场。 【适合对象】 1.经常全身酸痛，筋骨僵硬者 2.工作压力大，用脑过度的上班族 3.缺乏运动，身体开始有老化现象者 4.注重养身与心灵和谐者 【课程内容】 第一阶段：呼吸导气，啓动能量 运用有意识的呼吸，将先天之气，导引至各脉轮，连结人体最核心的能量中心点。 第二阶段：螺旋松身 以螺旋运动原则，将动能逐一带入身体各大关节部位与脊椎，将全身松脱开。 第三阶段：脉轮养生舞 引气入脉轮，啓动能量中心点，再以螺旋运动将能量由内引导向外，交给无限扩大的能量 场来带动身体，直至全身呈现自发舞动。 第四阶段：归於中心 在无限大的场域里，回归宇宙中心，定静於心。 【师资简介】林雅雯 前云门舞集舞者，为两岸三地「脉轮舞蹈」创始人，身心动态感知训练的开创先驱， 兼具表演和教育长项。拥有二十年以上教学经验，2000小时带团经验，500小时个案经验。 教学范围涵盖舞蹈专业与身心动态感知领域。 【课程资讯】 时间：1/5（五）19:00-21:00 费用：NT$800 名额：20人 地点：7flow 七色岚 台北市南京东路五段56号3楼(近南京三民捷运站2号出口) 线上报名：https://goo.gl/8Hp3Qy (请先填写线上表单，并於汇款後回信告知帐号後五码) 【汇款资讯】 银行：永丰银行（807） 竹围分行 户名：创源场文化教育事业有限公司 帐号：196-018-1000940-7 【7flow七色岚 粉丝专页】https://goo.gl/YxQzuF --

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