作者james80351 (MJames)
看板Memory
标题[闲聊] 国中时复健的历程
时间Sat Oct 19 12:08:41 2013
右脚的脚伤大概起源能够追溯到国中三年级的时候,当时在体育班为了要达成学校运动
会的三连霸,所以班上很常去操场练习。但是才练了一、二个礼拜,有次就不慎让右大腿
拉伤,原本以为过了几天就会好,没想到之後的两个月连试跑都会不舒服,所以一直休息
到运动会,才能如愿上场。但之後由於要考基测,运动的机会变得越来越少,连带着体重
上升带给脚踝很大的负担。
考完试後,又重拾兴趣常去打篮球。不过因为打球没有穿篮球鞋的习惯,在一次又一次
的上篮之下,右脚踝开始受到影响,连带影响了脊椎骨,走路时不注意右脚就会外八,因
为没有感觉特别不舒服就没去检查。直到有一次练习游泳滑水爸爸抓住我的小腿时,自己
就突然感觉有一种整根小腿骨要断的感觉,但包覆在外的肌肉却无不适。虽然隔天感觉还
好,但按压时仍会深刻地刺痛。
直到今年七月底时才去看了复健科诊所,才知道是脊椎神经的问题导致小腿骨受到这样
的刺痛感。於是剩下的假期由於爸妈要上班,总是得自己骑脚踏车去复健。每次都要热敷
背後的腰,接受小腿的电疗约十五分钟,以及拉腰二十分钟。虽说经过了十多次的治疗有
很大的进步,但有时还是会脚酸,也希望能把握开学後零零碎碎的周末,顺利的恢复健康
的双脚!
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