作者Frehrt (人生几何)
站内mentalk
标题Re: [问题] 男生的减肥方式
时间Wed Apr 26 12:47:38 2006
※ 引述《alba (戏中戏)》之铭言：
: 最近吃很多却很少动，体重从65变67、68了，不能不警觉呀！
: 想请教一下男生的减肥方式，三餐我不可能不吃
: 也不可成尝试变态的减肥方式(摧吐这类的)
: 所以想请教怎麽吃(吃些什麽)，热量才是刚好的而不会超过，也想顺便省点钱
: 例如早餐、中餐、晚餐 要如何分配
: 请有经验的大家分享一下，谢谢！
早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少
http://www.shute.kh.edu.tw/~healthcare/U20030204001/
均衡的饮食
不搭电梯爬楼梯 能走就不搭车
关键 全在意志
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.114.211.95