※ 引述《Subaru5566 (爱上速霸路)》之铭言： : ※ 引述《KasmirLo (科科科~)》之铭言： : : 上礼拜突然觉得整条左手都很不舒服 : : 去照X光医生说我颈椎可能有点压迫 : : 给我安排一个拉脖子和电击的复健疗程 : : 做两次之後原本那个不舒服好像有轻一点 : : 不过被电的地方反而会有像运动过那种肌肉酸痛 : : 也是很不舒服 : : 明天还要上班 : : 因为38妇女节到了 : : 大主管就在那里情勒大家要加班 : : 累 : 电疗其实只对肌肉酸痛有用。 : 你的装况就明显，应该长期姿势不良，而不是急性症状。 : https://www.youtube.com/watch?v=nFQAZEL2UWw : 奉劝找个厉害一些的物疗治疗师，才可以根本把问题解决。 没错，电疗其实比较偏向肌肉有发炎，我通常是运动有发炎才去弄这个 我也有原PO的问题，坐电脑桌太久，加上打东西超快，可是不知不觉肩颈都很紧绷 我是有那种，可以感觉到肩膀的筋已经紧到有感觉，好像里面有一条很紧的绳子 然後还有延伸，最後延伸到我的右手如果张开，无名指会感觉到紧绷 这种就一定要拉筋跟找复健推拿了 我也是去复健，不过我是挑有好的徒手治疗师的诊所，反正就是简易推拿 这种诊所其实要找，因为现在一般看到的复健诊所，其实很多都是买买设备来赚钱的 因为大部分的人除了真的有问题之外，很多都是身体紧绷或是肌肉发炎的受伤而已 所以复健诊所必备的东西，就是热敷，电疗，红外线，拉脖子拉腰部的机器之类的 我在台北时，曾经排了一个多小时，然後也就是给你热敷一下，贴贴片电疗 根本没什麽作用，搞得我下午请假，又是挂号又是等的，而且我当时还是真的有伤 是左肩很深处的地方有伤害，医生也照了X光，也看到深处有伤 结果还不是在那边电疗而已 我後来就是找有在做徒手物理治疗的复健诊所，这才是真的良心诊所 因为物理治疗师每做一个人最快都要15分钟，其实速度很慢 可是他们可以直接接触你的患部，并且施以不同的力道与方式来处理 去电疗十几次也比不上给物理治疗师搞15分钟 那几乎是被处理一次，可动角度会立刻变大 那些一般的复健科诊所，真的非常赚，病患就跟羊群之类的东西一样 一个接一个乖乖排队等，还不是等医生看，是等电疗机器空出来，然後下一位，下一位 而且这种复健也不会有什麽医疗纠纷，超爽的 机器一开，钱就进来 诊所里全是老人排队等着被电 总之这种因为肩颈压迫或僵硬造成的不适，好像也不是什麽病 医生就叫你去复健而已，所以要复健，就要找有物理治疗师的诊所 不然真的只是浪费时间，台湾老人多，专门常驻在这种诊所的 如果只是去被电，还要排队，又没什麽效，实在很无聊 ---------------------------- 其实不止西医复健诊所可以做这个，健保的中医诊所也有这种物理治疗师 不过我去的中医诊所，物理治疗师就很偏向，其实是推拿师去考物理治疗师了，的感觉 他们的流派就跟西医复健的物理治疗不同，非常的"推拿" 相当之爽，也相当有效 而且人家真的有物理治疗师证照，也不是没牌的 我是不能建议原PO去找推拿师，不过现在也确实有这种已考取物理治疗师的推拿师 相对安全，有些收费比较高，但真的有效 比起永无止尽的电疗，我会选择物理治疗师的徒手 --

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