作者tw8321162004 (Nelson)
看板MenTalk
标题[抒发] 外食想要少淀粉好难
时间Fri Dec 13 14:51:12 2024
最近被医生限制饮食，要避免淀粉和醣份
晚餐还好，但午餐都外食真的很难选
最近都是尽量吃超商的健身餐盒
再买个茶碗蒸、鸡胸肉什麽的加一点饱足感
但来来去去就那几样也真的是有点腻
真的好烦啊....有没有人也被限制饮食的啊
也跟我一样只能寄望便利商店吗囧？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 101.12.28.4 (台湾)
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1F：→ tyfu: 有什麽就吃什麽…花时间想吃的不如多跑几圈… 12/13 15:03
2F：推 freshguy: 无糖豆浆跟盐水鸡 12/13 15:18
3F：→ freshguy: 鲜奶一杯配一条玉米还有苏打饼 12/13 15:19
4F：推 freshguy: 茶叶蛋三个再一碗沙拉 12/13 15:22
5F：→ freshguy: 卤味都点肉片跟蔬菜也是没淀粉 12/13 15:23
6F：推 motoman: 本来就要克制 你要控制内心的不适 12/13 16:02
7F：推 hposuperman: 炸鸡排外面只有一层薄薄的淀粉哦 12/15 12:27
谢谢 我好多了
※ 编辑: tw8321162004 (49.216.59.54 台湾), 12/16/2024 11:12:10
8F：→ wkwi: 便利商店卖的份量真的少，但可以有感降低淀粉热量 12/18 19:13
9F：→ winbot: 去自助餐店，跟老板说 "范焕蔡" 就行了。 12/21 23:34