作者cjol (勤朴)
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标题[购机] 使用过真正觉得护眼的手机推荐?
时间Sun Jun 15 22:28:25 2025
1.预算范围/考虑机种： 20k以内/A56
2.使用需求： 护眼需求、眼压跟近视相对不会加深
3.品牌喜好： 无，都可考虑
4.补充说明：
如题
AI有推荐 Zenfone 10 、S23、Xiaomi 14
爬文看到大家对护眼的数据有争议
这时候就想回归主观使用心得
想请益大家真正在使用的手机中
有哪几款是真正护眼的?
或是觉得使用久眼睛相对比较不会不适?
自己原本是想买A56
希望价钱跟性能等级不要差太多
至少不要破2万
谢谢
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英国老人在海关翻找护照，动作很慢找了很久，女海关尖酸的问：你来过法国？
英国老头说：我只来过一次。女海关更尖酸的问：你来过怎麽不知道提前拿护照？
老头：我上次来时没检查护照。
女海关高声叫道：不可能！英国佬来法国我们永远都要检查护照！
老头：44年登陆时候，海滩上可一个法国人没见着...
旁边德国老头说：是的，这个我能证明，当时滩头确实一个法国人都没有...
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 36.232.237.147 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MobileComm/M.1749997708.A.A1E.html
1F：→ ysmsy : vivo oppo xiaomi都有感 06/15 22:29
2F：→ abc0922001 : 大概只有中国牌手机有在关注这块 06/15 22:29
3F：→ abc0922001 : 是说没有护眼的手机啦，只有眼睛疲劳速度没那麽快 06/15 22:30
4F：推 s78513221 : 中系比较多高频PWM+类DC 06/15 22:30
是的，爬文有看到争议
所以想听听真正使用者的主观心得
5F：→ abc0922001 : 一般是超高频PWM或是DC调光，但DC调光好像还要看 06/15 22:32
6F：推 s78513221 : 如果跟iPhone这种低频比的话 我是觉得有感 06/15 22:33
7F：推 sal60614 : 会一直强调护眼的真的只有中国牌子，其他好像都没在 06/15 22:33
8F：→ sal60614 : 理的 06/15 22:33
9F：→ abc0922001 : 我手机是Sony 1ii 低频PWM，平板是小米平板7Pro 06/15 22:34
10F：→ abc0922001 : DC调光+莱因低蓝光认证。好像没有特别感觉到差别XD 06/15 22:35
11F：→ WOGEchidna : 护眼和舒眼是两种不同的概念 06/15 22:36
12F：→ WOGEchidna : 身边统计学，我完全从周遭的人没有听过OLED看了伤眼 06/15 22:37
13F：→ WOGEchidna : 当然有些人看着不舒服，那就去买看着舒服的手机 06/15 22:37
比如说哪一只?
14F：推 abc0922001 : 网路上偶尔会有觉得眼睛眼压变高或是近视变深 06/15 22:38
眼压跟近视都是考虑的点
希望大家多提供主观经验
15F：推 abc0922001 : 希望Pixel10能真正去加强这块，拜托拜托 06/15 22:46
比较想知道现成的使用经验
※ 编辑: cjol (36.232.237.147 台湾), 06/15/2025 22:48:09
16F：推 plice : 14t pro护眼有感 06/15 22:53
17F：推 onlun79 : 与其花费那麽多时间研究对眼睛的影响，不如习惯减 06/15 22:56
18F：→ onlun79 : 少对手机的依赖 06/15 22:56
19F：推 colahero : 我用LCD银幕眼压不会升高，但oled银幕一下子就眼睛 06/15 23:03
20F：→ colahero : 肿的感觉了 06/15 23:03
21F：推 adg102030 : 我关注手机护眼问题很久了，也有跟专业人士讨论过。 06/15 23:12
22F：→ adg102030 : 最後得到的结论：减少手机使用时间最实际。 06/15 23:12
23F：→ battlewind : 以前工作长时间用公司配的低频闪LCD 真的觉得眼睛 06/15 23:39
24F：→ battlewind : 要瞎了 後来换另购的DC调光才逐步缓解 06/15 23:40
25F：→ battlewind : 减少使用时间跟选高频/无频闪 不是2择一的选择 06/15 23:42
26F：推 yan2626 : 3310 那时几乎不看手机 06/15 23:43
27F：推 SuperTaco : 把原本手机要看的移到电脑、电视上吧 06/15 23:55
28F：→ SuperTaco : 大萤幕跟距离远确实会比较不伤眼 06/15 23:56
29F：→ easonli000 : 关灯滑手机就能体会什麽叫伤眼睛 06/15 23:57
30F：嘘 htc314 : 别用手机 06/16 00:04
31F：推 abccbaandy : 说个笑话：手机护眼 笔电都不行了... 06/16 00:10
32F：推 xiaoyao : 笔电很多烂萤幕阿 06/16 00:28
33F：推 xiaoyao : 多数有达到NTSC72%吗？呵呵 06/16 00:30
34F：→ WOGEchidna : 回楼主，现阶段在萤幕闪烁频率上面比较用心的是中 06/16 00:48
35F：→ WOGEchidna : 国品牌，最低的应该都有1920Hz以上，高的能到3840 06/16 00:48
36F：→ WOGEchidna : 的样子，还有类DC调光，至於什麽品牌我就不知道了 06/16 00:48
37F：→ WOGEchidna : ，因为我本身不是萤幕闪烁频率的敏感人群。 06/16 00:48
38F：推 sindy520 : two next paper手机，但在本版会被认为是电子垃圾 06/16 01:17
39F：→ sindy520 : TCL Nxtpaper 06/16 01:18
40F：推 papayagood : 真正护眼看TCL，可惜台湾只有40，外国都60pro了 06/16 01:30
41F：推 p40403 : 连眼科医师都用苹果了，萤幕关起来不用最护眼 06/16 01:33
42F：推 a123454698 : 唯一LCD，LED再怎麽模拟，就是跟LCD有差 06/16 01:38
43F：→ a123454698 : *OLED 06/16 01:38
44F：推 lk86jeff : Iphone SE 是LCD 06/16 01:52
45F：推 shokotan : 不要过量 亮度调低 字放大一点 少看手机 06/16 02:00
46F：→ shokotan : 眼睛不舒服 请先去看眼科检查 06/16 02:01
47F：推 popbitch : 真要护眼就是戒掉完手游 06/16 06:35
48F：推 wsdykssj : 有没有系统本身内建RGB调整，可以把B调成0的手机? 06/16 07:00
50F：→ KirkSynder : 睛 前提是你能够接受很慢的显示速度 06/16 07:04
51F：推 Kevinsa : iPad mini 06/16 07:06
52F：→ szhy : 原来眼睛烂的人这麽多 06/16 07:16
53F：→ Anyotw : 3310 06/16 07:17
54F：→ manbow77 : Desire22pro亮度适中就很舒服 但效能跟A56不同级别 06/16 07:52
55F：→ yooza : nokia 3310 还不错护眼 06/16 07:53
56F：→ oopsskimo : 少用3c 最护眼 06/16 08:27
57F：推 f396761440 : 高频调光目前只有陆厂手机才有 06/16 08:42
61F：→ f396761440 : 除了调光外策略，护眼还需要注意避免 06/16 08:51
62F：→ f396761440 : 使用蓝光波长415-455nm萤幕 06/16 08:51
63F：推 chungj : 荣耀都3840Hz 调光了 06/16 08:58
64F：→ chungj : IQOO Z9 turbo系列也都是3840Hz 06/16 09:00
65F：→ pttSouthjin : 电脑萤幕我还在用22的DELL CCFL的LCD萤幕,手机故意 06/16 09:29
66F：→ pttSouthjin : 回退iPhone 11,但我双持也会用小米13U/Pixel 8 Pro 06/16 09:29
67F：→ pttSouthjin : pixel之前android 16似乎有机会要改pwm策略(正式版 06/16 09:30
68F：→ pttSouthjin : 好像又没了),iPhone则升级480hz过了吧xD, 06/16 09:30
69F：推 decorum : 最护眼的是E-Ink手机 不过价钱不亲民 功能限制也多 06/16 09:39
71F：→ linyoyo : 高亮度下IPS蓝光比oled多，但手机oled基本都pwm调 06/16 10:12
72F：→ linyoyo : 光，眼睛相对容易疲惫 06/16 10:12
73F：→ linyoyo : 要护眼手机还是少看吧，最实在 06/16 10:13
74F：→ yam276 : Bigme Hibreak Pro 06/16 11:18
75F：→ bnn : LCD啊不然哩 06/16 11:52
77F：→ battlewind : lcd也不代表有害蓝光就比较多 06/16 12:55
78F：→ jacky791111 : 如果有空去bilibili看评测，基数大就有许多参考的 06/16 13:04
79F：→ jacky791111 : 看，台湾资料有限，我原本用s23後来眼睛很刺眼喷泪 06/16 13:04
80F：→ jacky791111 : ，散光也增加，前阵子考虑真的受不了换了陆版Oppo 06/16 13:04
81F：→ jacky791111 : x8s+，相同的使用时长有好许多，至少没有刺激喷泪 06/16 13:04
82F：→ jacky791111 : 的状况，换机适应及习惯的三星note真的有点可惜， 06/16 13:04
83F：→ jacky791111 : 但目前使用一个半月慢慢能接受跟找替换app了，没有 06/16 13:04
84F：→ jacky791111 : 能力root就只能把陆版应用全部封锁，也不用内建AI 06/16 13:04
85F：→ jacky791111 : ，你可以参考看看 06/16 13:04
86F：→ biggood20708: 好像大多华人才有这问题 06/16 14:34
87F：推 biaw : 有时候是闪烁 有时候是色调 sony pwm不高但颜色对 06/16 15:06
88F：→ biaw : 了 好像很少人在说眼睛痛 06/16 15:06
89F：→ Kitten1156 : 不用最护眼.TCL Nxtpaper还行.60官方争取下半年进 06/16 15:45
90F：→ manbow77 : 蓝光只是可见光边缘频谱 跟gamma线比起来差多了 06/16 15:50
91F：→ eric78659 : 亮度跟颜色应该有差，太艳的手机有时候用起来会酸 06/16 16:25
92F：推 k5648550577 : 用过的手机目前没遇过眼睛不舒服，但是反而很怀念L 06/16 16:31
93F：→ k5648550577 : umia 820的萤幕色调表现和当时的拍照效果。 06/16 16:31
94F：→ rax1010 : 要眼睛就不要一直用手机 06/16 16:34
95F：推 p40403 : 要是护眼影响这麽大，吹护眼的中国就不会苹果销量第 06/16 16:44
96F：→ p40403 : 一 06/16 16:44
97F：→ hhh770509 : 要护眼就少看手机 坐车的时候也不要看 06/16 16:49
98F：→ hhh770509 : 每次看车上摇摇晃晃又很暗还是一堆人滑不停 06/16 16:50
99F：推 ageminis : 没办法啊，小时候都不太注意保护眼睛，不经常出去晒 06/16 17:17
100F：→ ageminis : 太阳，室内灯光不够充足，就造就脆弱的眼睛 06/16 17:17
101F：→ ageminis : 电灯泡也在省 06/16 17:17
102F：推 TellthEtRee : TCL NXPAPER 40眼睛有感 很舒服 但效能太差 用到很 06/16 21:02
103F：→ TellthEtRee : 生气 06/16 21:02
104F：→ wed1979 : realme10 pro，老机烂soc，萤幕技能点满 06/16 22:14
105F：推 alexwuee : ROG 9蛮护眼的~ 06/16 23:21
106F：推 Arodz : 认真回你 iPhone SE 06/17 00:49
107F：推 biaw : 中国机很多那种频闪和解析度规格都很强但银幕颜色 06/17 02:13
108F：→ biaw : 显示偏差的面板 还是一样不舒服 06/17 02:13
109F：嘘 pcfox : 少发废文就能护眼了 06/17 03:15
110F：推 joey123xd : 行销话术 别在吹了 06/17 12:10
111F：→ labbat : 真护眼 国王的智慧手机 06/17 15:54
112F：→ battlewind : 不少中国手机色准其实做的都不错 06/17 21:41