作者bandongo (简单爱)
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标题[问题] 睡眠侦测表哪个比较准
时间Sat Sep 6 20:56:27 2025
用过华为手表 小米手表
华为都说深睡时间不够
小米说睡的还可以
不知道有推荐的智慧表吗 有看到咖米出睡眠手环
还是只能跳回IPHONE用AW了
谢谢
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1F：→ NassirLittle: 睡眠的话是Apple>>Galaxy>Others 09/06 20:58
2F：→ gameguy : 别选三星，三星检测不是不行，而是开了之後手表更快 09/06 21:04
3F：→ gameguy : 没电，三星手表电池远远不行啊 09/06 21:04
4F：推 wpd : 小米超烂 不准的天数超过一半 09/06 21:21
5F：推 gary52028 : 那想请问google呢? 09/06 21:26
6F：推 max005 : 之前戴苹果都写我深度睡眠不到20分钟 就算真的准好 09/06 21:28
7F：→ max005 : 像也是在让自己更焦虑 後面就乾脆不戴了 09/06 21:28
20分有去检查呼吸中止症吗
※ 编辑: bandongo (123.192.155.251 台湾), 09/06/2025 21:29:06
8F：推 rurounii : 直接去健检中心睡一觉最准 09/06 21:39
9F：推 Axwell : 深度睡眠正常来说好像本来就不长的样子 09/06 21:39
10F：→ pttSouthjin : 台湾好买的就Apple/google(fitbit),比较建议apple, 09/06 21:40
11F：→ pttSouthjin : 虽然我自己是用fitbit,至少可以一星期再充电 09/06 21:40
12F：→ pttSouthjin : 三星心率准确和睡眠只能说还是被两巨头压着 09/06 21:42
13F：推 dosiris : Garmin呢 09/06 21:52
14F：推 abc0922001 : 小米我觉得不错阿，还是你戴太松了 09/06 21:55
华为小米睡午觉侦测都很准 晚上睡觉 小米说睡眠可以 华为每天说深睡连续低
深睡1个多小时
15F：推 grace0523 : 苹果有时候没戴也会认为在睡觉 09/06 22:00
16F：推 siowan135 : 苹果小睡都抓不到 09/06 22:02
※ 编辑: bandongo (123.192.155.251 台湾), 09/06/2025 22:06:07
17F：推 max005 : 不知道 至少我觉得我睡得不算太差 09/06 22:05
18F：→ NassirLittle: 三星耗电还好吧 我的Galaxy Ultra开睡眠侦测 09/06 22:05
19F：→ NassirLittle: 实时心率 走路还记录GPS定位 09/06 22:05
20F：→ NassirLittle: 也能撑超过两天半 09/06 22:05
21F：嘘 amilkamilk : Garmin 不准吗？应该蛮准的吧 09/06 22:06
咖米没用过 有推荐的吗
22F：推 dragonfly667: 用过一次苹果 只有在你设定的睡眠时间睡他才会记录 09/06 22:06
23F：→ dragonfly667: 白天睡着他也不会侦测 09/06 22:07
24F：→ NassirLittle: google的睡眠准确率小输三星 两巨头也轮不到google 09/06 22:09
25F：→ NassirLittle: 不过三星配件有越来越封闭的倾向 09/06 22:09
26F：→ NassirLittle: 部分新功能可能不会给非三星手机了 09/06 22:09
fitbit 没用过 我看看 , 三爽表很久以前用过 跟AW一样每天充电麻烦
※ 编辑: bandongo (123.192.155.251 台湾), 09/06/2025 22:12:36
27F：→ NassirLittle: garmin睡眠很不准 09/06 22:11
28F：→ NassirLittle: 倒是华米还算可以 小输三星 赢google 09/06 22:11
华米表有兴趣 但是开箱好少 来看看
※ 编辑: bandongo (123.192.155.251 台湾), 09/06/2025 22:13:39
29F：推 qweertyui891: garmin要的是续航，研究一下硬体你会发现garmin fen 09/06 22:19
30F：→ qweertyui891: ix 8还是用MRT595SFFOC这颗RAM只有5MB的东西，准确 09/06 22:19
31F：→ qweertyui891: 率真的不用期待 09/06 22:19
32F：→ qweertyui891: 三星苹果谷歌这种用的都是高性能晶片续航当然差 09/06 22:20
33F：推 ElegantWolf : 华米表萤幕有灾情，用不了1-2年，萤幕触控就失灵了 09/06 22:24
34F：推 f40075566 : 说garmin不准是用哪牌？比运动员还懂呢 09/06 22:26
35F：推 Homeparty : 我用华米，椅子上睡觉有抓到 09/06 22:39
36F：推 tacitus : 华为GT5 Pro陶瓷白,睡眠侦测很赞,手机同步资料详细 09/06 22:54
37F：推 hsyr : 三星健康侦测当成送的 09/06 23:01
38F：→ hsyr : 非常不准确，但三星价格这麽便宜原谅他 09/06 23:02
40F：→ GIJOE958 : 7_HzUOwk69_-c62 09/06 23:03
41F：→ GIJOE958 : The Quantified Scientist有做测试可以看看，另外Go 09/06 23:03
42F：→ GIJOE958 : ogle睡眠算法最近有更新 09/06 23:03
43F：推 Qoo20811 : 水果白天睡着会记录 但不会分析睡眠品质 09/06 23:05
44F：→ Qoo20811 : 中午常在车上睡觉 都有侦测到 09/06 23:06
45F：推 vig077 : 只用过pixel watch感觉不错 09/06 23:25
46F：推 HeHeSoXd : 有个频道在测手表的 结论是apple和pixel算是两个最 09/06 23:34
47F：→ HeHeSoXd : 好的睡眠监测表 09/06 23:34
48F：推 gevin : 要怎麽知道谁是比较准的？ 09/06 23:41
49F：→ Clarkliu : 我觉得你们要自行增加变数 例如增加运动半小时 09/07 00:21
50F：推 w113353 : 我用oppo watch x，入睡起床，中途清醒，午休小睡 09/07 00:22
51F：→ w113353 : 都判断得满准的，至於深睡或快速动眼期之类的就不 09/07 00:22
52F：→ w113353 : 确定了，但我测起来都是在正常值 09/07 00:22
53F：→ Clarkliu : 看熟睡时间有没有增加 比买东买西强 09/07 00:22
54F：→ w113353 : 不过oppo watch x最强的优势在於跟鬼一样的续航。 09/07 00:24
55F：→ w113353 : 抬起唤醒+全天候血氧侦测+睡眠侦测，搭配wear os还 09/07 00:24
56F：→ w113353 : 能做到扎实的续航100小时真的很鬼 09/07 00:24
57F：推 ks1014 : 现在是用华为手环，觉得有准。 09/07 00:24
59F：推 tree325 : 小米不准，躺着不动就会被纪录为睡觉 09/07 00:55
61F：→ denny0411 : 睡眠苹果最准， 09/07 01:00
62F：→ denny0411 : 小米手环心率还不错， 09/07 01:00
63F：→ denny0411 : 血氧、睡眠就算了。 09/07 01:00
64F：→ denny0411 : 推荐B站找「交流分量」。 09/07 01:01
66F：→ joey123670 : Garmin的睡眠侦测就真的不准...总共戴过五只，现在 09/07 01:22
67F：→ joey123670 : 还刚睡醒手上一只f7p，够garmin粉了吧？ 09/07 01:22
68F：推 rgbff : Garmin睡眠侦测超怪，强制要设睡眠时间，我周末起 09/07 01:50
69F：→ rgbff : 床时间不固定，如果遇到还在设定的睡眠时间内，手 09/07 01:50
70F：→ rgbff : 表就会一直进睡眠，按取消睡眠模式过没多久又会跳 09/07 01:50
71F：→ rgbff : 回去，上网查解决方法是把睡眠时间设1分钟... 09/07 01:50
72F：→ rgbff : 轮班星人不能买这支的意思 09/07 01:51
73F：→ donnolove : 睡眠就是apple watch,pixel watch, fitbit, 另外gar 09/07 02:32
74F：→ donnolove : min 睡眠本来就不准 09/07 02:32
75F：→ hollen9 : pixel watch 2 不错 随时睡都会记录 不用事先设 09/07 03:20
76F：→ hollen9 : 而且要看很方便 不用开手机App 直接表上可看 09/07 03:21
77F：推 sylviehsiang: 都是算法而已，如果手表大的侦测器就能胜任，那心电 09/07 04:52
78F：→ sylviehsiang: 图又何必在身上贴贴贴，睡眠中心又何必在你头上贴贴 09/07 04:52
79F：→ sylviehsiang: 贴 09/07 04:52
80F：推 barkids : 以医学仪器实测的角度来说，都不准 09/07 06:49
81F：嘘 nikitony2001: 都没有睡眠检查准 智商税 09/07 08:12
82F：推 socialheric : 华米我的短期睡眠也抓不准 09/07 09:21
83F：推 poi96300 : 这些都只能参考吧 就让你每天观察有没有变化 09/07 09:37
84F：→ poi96300 : 真的要用来诊断 这些跟不行 09/07 09:37
85F：推 MUTATION : 还是觉得苹果的最准 09/07 10:41
86F：→ oread168 : 小米我睡70分以上跟以下有感 09/07 11:37
87F：→ saiboos : 摄影机照 09/07 11:42
88F：推 l42857 : garmin 4代感测器有不准的情况 09/07 11:43
89F：→ l42857 : 5代准到靠北 完全不会侦测错误 09/07 11:43
90F：推 scitamehtam : 睡眠蛮推小米，之前跟苹果的一起用，根本没差多少 09/07 11:48
91F：→ scitamehtam : ，如果苹果准，小米的就很准，除非苹果的也不准 09/07 11:48
92F：推 chen841115 : garmin 265我觉得还可以 09/07 11:49
93F：推 smallpig01 : garmin 955 巴士上睡觉可以检测到喔 09/07 12:56
94F：推 t5p3ax : 人都到公司了，garmin还以为我在睡觉，不推 09/07 12:59
95F：推 tiros : 一直不太理解为什麽需要电子产品告诉自己睡的好不好 09/07 13:55
96F：推 hey1003 : pixel watch2还蛮准的，便宜好用 09/07 16:19
97F：推 jhjhs33504 : 苹果 华为 这东西就是图方便 不然不准要手动纪录吗? 09/07 18:20
98F：→ jhjhs33504 : 而且手环不用想多准了 仪式感的成分居多 09/07 18:21
99F：推 len53 : 三星不用手表 起床我看满准的 09/07 19:16
100F：→ hollen9 : 数据就是个参考吧 若反过来被绑架 感到不安 09/07 20:58
101F：→ hollen9 : 那当然就是本末倒置 这情况也适用 SNS 按赞焦虑 09/07 20:58
102F：→ hollen9 : 买表最主要还是看时间和讯息同步、看LINE 09/07 20:59
103F：→ hollen9 : 使用睡眠监测又不用另外加钱或订阅缴月费年费 09/07 21:00
104F：→ cking : 华为手环10，还蛮准的 09/08 07:47
105F：推 harry50244 : garmin睡眠就真的不行，几乎要手动设定才会判断睡眠 09/08 11:44
106F：→ harry50244 : ，不设定睡眠资讯基本上错得一塌糊涂 09/08 11:44
107F：→ rz759 : Apple跟Pixel，有个外国ytr都有在测试+列出天梯可 09/08 12:06
108F：→ rz759 : 以参考，推文有人贴~ 09/08 12:06
109F：→ rz759 : 在乎运动比较多选Garmin也可以， 09/08 12:08
110F：→ rz759 : 在乎睡眠监测就是Apple跟Pixel(Fitbit) 09/08 12:08
111F：推 HOODINI : apple watch蛮准的 garmin也不错但是初期的适应期 09/08 13:43
112F：→ HOODINI : 比较长 09/08 13:43
113F：推 rity : 自己用苹果，有去医院做过睡眠检查，躺一晚，手表 09/08 17:32
114F：→ rity : 的数据算是很准，和检查报告差不多，医生说苹果的 09/08 17:32
115F：→ rity : 算准他自己也戴 09/08 17:32
116F：嘘 astrofluket6: 说个笑话 AW准 09/09 04:57
117F：→ brandon50615: 健检中心最准 09/09 18:45
118F：→ gdtg10900 : 各种行销对决的感觉 09/10 04:53
119F：推 topdog : 觉得华为蛮准的，中午小睡，回笼觉它都会算进去 12/17 07:35
120F：推 erichavez : 这种东西都是去数据库捞资料生出来的 根本不是测出 12/17 08:07
121F：→ erichavez : 来的 哪有什麽比较准的问题 所谓的谁测过比较准 12/17 08:07
122F：→ erichavez : 就只是那个人那次量测的结果刚好跟手表比对的数据 12/17 08:07
123F：→ erichavez : 库比较符合而已 12/17 08:07