作者MK12 (MK)
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标题Re: [讨论] 後仰挺腰跳投要被後撤步投篮给取代了吗?
时间Sat Feb 7 23:35:56 2015
※ 引述《YES5566best (我爱56)》之铭言：
: 乔丹的最终技艺, 拉到极致的後仰跳投,
: 在Kobe的大量使用达到巅峰,
: 的确曾经是外围的致命武器,
: 但缺点是很吃脚力, 距离也拉不到三分。
: 近年外围得分手承袭这一套的并不多,
: 取而代之的是後撤步投篮,
: 灵活且投篮距离更远, 对於体能的耗损感觉也稍低,
: 现在Harden, Curry都是个中好手。
: 是有这样的趋势吗
缺P币 不专业来回一下
主要我认为是近代篮球投篮教学，跟以前有不太一样的关系，
以前教投篮都是教，跳起来、手拉起来投，国外叫这种为Two Motion Shot，
像是Jordan、Kobe、Ray Allen、T-MAC都是代表
影片支援
https://www.youtube.com/watch?v=0F4iHSTcFy0
而近代篮球投篮教学，主要教学的投篮有些改变，出手点比较低，没有拉起来再投，
直接做投射，出手比较快，国外叫这种为One Motion Shot
许多投篮教练都是这种姿势居多，纯射手也是这姿势居多
近几年新星越来越多都是以这种投篮姿势为主，
代表人物就是：Curry、Lillard、Irving、Harden、Nash
影片支援
https://www.youtube.com/watch?v=ot8sKvLUEg8
https://www.youtube.com/watch?v=RN8EjBCiyZM
https://www.youtube.com/watch?v=PD5j8743Eio 世界纪录5分钟135颗三分
One Motion Shot
优点：比较好学、比较稳定、出手比较快、比较适合身高矮的，
老实说比较适合台湾人学
缺点：这种姿势做Kobe踩两步的急停跳投跟後仰跳投，做不太出来，违反人体工学
你可以想想看用Curry的姿势做第一个影片的MJ後仰，
你有看过翻身跳投，出手点在头下面吗？
所以这就是後仰跳投越来越少的原因之一
Two Motion Shot
优点：对身高高的有利(因为出手点较高Dirk的2楼投篮就是代表)、
做急停、後仰跳投、翻身跳投比1-Motion适合(Kobe与MJ为代表)、
适合跳得高的(T-MAC的旱地拔葱)
缺点：比较难学、比较不稳定(控制因素太多了，知名常打铁的都是2-Motion居多
Kobe、Rose、Westbrook...等等)
比较耗体力、出手速度较慢
最後附上
1 Motion Shot vs 2 Motion Shot 比较影片
https://www.youtube.com/watch?v=ZcMxhUSL6vQ&
结论能进都是好方法XDDDDD
--
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1F：推 chogosu : 1 motion 以前都马 女生小朋友在用 02/07 23:37
2F：推 gj94ek : 专业好文给你推 02/07 23:39
3F：推 meinlvc : 推推 02/07 23:41
4F：推 rexagi1988 : 有感觉到Curry的出手比较快也比较低 02/07 23:43
5F：推 pcpaxson : 推一个 02/07 23:44
6F：推 bcharles : 好文 02/07 23:44
7F：→ WizZ : 现在比较重出手速度 02/07 23:47
8F：→ WizZ : 以前是用延展性来避封盖 但是太吃体能条件跟平衡感 02/07 23:47
9F：推 windsky : 推一个，最後一个影片说明得蛮清楚的 02/07 23:48
10F：推 ilovedandan : 现在流行靠在敌队身上画圆讨饭吃 02/07 23:49
11F：→ ilovedandan : 这个叫3 motion shot 02/07 23:50
12F：推 WizZ : NBA最棒的跳投姿势我觉得是Anthony Morrow 02/07 23:50
13F：→ jtch : 我最近一直都在研究投篮姿势 1 motion有比较稳定的 02/07 23:51
14F：→ jtch : 三分快速出手 跟篮球变化的潮流符合 02/07 23:52
※ 编辑: MK12 (36.230.106.233), 02/07/2015 23:56:47
15F：推 Hijikata : 帮m 02/07 23:56
※ 编辑: MK12 (36.230.106.233), 02/07/2015 23:57:24
17F：→ WizZ : 最高点球就离手了 02/07 23:57
18F：→ MSA0120 : MJ那转身跳投又快 跳得又高还带後仰.. 02/08 00:01
19F：推 a34567 : 02/08 00:02
※ 编辑: MK12 (36.230.106.233), 02/08/2015 00:04:02
20F：推 scottiting : 觉得2 motion比较好看XD 可能是看习惯了 02/08 00:15
21F：推 frank3986 : 跳投最漂亮是肥瓜吧 02/08 00:17
22F：→ MK12 : 2 motion姿势真的比较帅XDDDD 不过我以前用2-mo 02/08 00:19
23F：→ MK12 : 现在改用1-mo了XD 02/08 00:20
24F：推 jevin : 可以说 一段式是用球皮上缘瞄篮 两段式是用下缘瞄准 02/08 00:23
25F：推 micbrimac : one motion看起来比较娘.. 02/08 00:25
Curry做就很帅啊~~~
26F：推 daniel841010: 专业推 02/08 00:33
27F：推 CW4 : 2 motion shot要跳比较高的人做 02/08 00:34
28F：→ CW4 : Curry其实是我看过1 motion shot还可以做很多种运球 02/08 00:35
29F：→ CW4 : 制造出空间的神人 就收球跟身体控制真的太漂亮了 02/08 00:36
30F：→ MK12 : 楼上Curry是目前唯一的吧 Crossover还可以1-motion 02/08 00:39
31F：→ MK12 : 投篮 所以有些射手只能纯射手 无法像Curry能自走炮 02/08 00:40
32F：推 ctx705f : KK就是很可怕的2-mo吧 看高光 他超喜欢那种大家一起 02/08 00:48
33F：→ ctx705f : 跑动的时候接到球直接急停跳投 通常这时还离三分线 02/08 00:48
34F：→ ctx705f : 两三步远 02/08 00:48
35F：推 lowhand : 我是2 motion的姿势 多了可以传球的好处 02/08 00:49
36F：推 aikensh : 喜欢2motion的 02/08 00:49
37F：推 kosoj6 : 你惨了被M了 02/08 00:52
惨了 呵呵~
38F：推 CW4 : 对啊 Curry那样的球员真的很少见 02/08 00:53
39F：推 XGI : 好文推推! 02/08 00:57
40F：推 samsam80821 : 2 motion适合做跳投 1motion出手快 02/08 00:58
41F：推 jessy1092 : 我个人 投篮机 都用 1 motion 02/08 01:02
42F：→ funbook : 02/08 01:03
43F：推 Drexler : 推推推 02/08 01:06
44F：推 MonkeyCL : NBA板难得有营养的文章，推～～～ 02/08 01:10
45F：推 super1315566: 专业文推推 02/08 01:13
46F：推 A333 : 三分线外用1 motion,省力射程远,稳定性高 02/08 01:17
47F：→ A333 : 切入用2 motion,较灵活变化较多,可以接连续技 02/08 01:19
48F：→ A333 : 不过用惯1 mo後会觉得2 mo好累,也不会比较准 02/08 01:21
49F：→ anonym48 : 太专业了!!! 02/08 01:29
50F：推 ooxxman : 大多人还是2motion 会1motion不是大空档就是定点炮 02/08 01:42
51F：推 dcshoecousa : 1 motion始祖是Shawn Marion吗? XD 02/08 01:46
52F：推 peterhuo : 推 1 motion真的好娘炮 02/08 01:47
53F：推 LaLaYeh : 02/08 01:58
54F：推 huigi : 好文 推! 02/08 02:13
55F：推 camuskiroro : 原来如此 02/08 02:20
56F：推 ss1107 : 有人知道前半段BGM的歌名吗?! thx 02/08 02:24
Hans Zimmer - Time (Inception)
57F：推 rbking21 : push 02/08 02:29
58F：推 danie372003 : 比较简单的判断方式是跳投後会不会往後退吗？ 02/08 02:35
不是ㄟ~~~就一个还没手拉起来就投 一个有
59F：→ SHetler : 推这篇 很多人看不懂投篮机制的问题 02/08 02:38
60F：→ SHetler : 另外个人觉得老乔後仰这麽强 真的是跟他协调性有关 02/08 02:39
61F：→ SHetler : 去揣摩老乔的姿势 左右脚起跳後抬的时间 脚跟手腕用 02/08 02:40
62F：→ SHetler : 力时机 2motion shoot会真的比较省力 02/08 02:41
63F：→ SHetler : 一般人学不来 02/08 02:42
※ 编辑: MK12 (36.230.106.233), 02/08/2015 02:53:28
64F：推 freijaking : 看来我比较老派..从小到大都是2 motion 02/08 03:44
65F：推 starcry : 第一个连结那画质好过瘾阿 02/08 04:23
66F：推 gotohikaru : 我反而是1改成2 但1的时候比较会急停 02/08 05:32
67F：推 jyekid : 刚接触全场训练前是1後来修正成2 老了自动回1 02/08 06:16
68F：→ jyekid : 反璞归真 说实在的 以国内打全场少打人盯人 02/08 06:17
69F：→ jyekid : 要喷三分 以自己经验是1最准 也不用干拔得老高打铁 02/08 06:17
70F：推 keypad : 推楼上...个人也是随年纪2->1 1感觉比较准也好控制 02/08 06:24
71F：→ keypad : 力道，不过2变化比较灵活，1要配合运传球会有些卡卡 02/08 06:28
72F：推 rt1237717 : 往里面打的时候2，投中长距离空档的时候1，硬要都 02/08 06:41
73F：→ rt1237717 : 改成2的时候真的打铁超严重的，感谢这篇专业po文!!! 02/08 06:41
2真的比较容易打铁
74F：推 kaede0711 : 推，就是投篮机制的问题 02/08 08:23
75F：推 mike54115 : 推 2-mo 很帅但不好学 02/08 08:26
76F：推 kenyon0619 : 我以前是全部2 打一阵子觉得长射1 中距离2 是最佳解 02/08 09:32
77F：推 vincent1333 : 好文~推 02/08 09:50
78F：推 deliciou70 : 靠邀 看了2次还是不知道怎样分别1跟2 02/08 09:50
79F：推 mseal1s : 我最近也在研究用1 个人心得同楼上 3分用一真的轻松 02/08 09:52
80F：→ mseal1s : 又准很多 02/08 09:52
81F：推 mseal1s : 而且2motion除了版主说得难学之外 就是手部容易过 02/08 09:54
82F：→ mseal1s : 份出力 导致超容易打铁 2motion真的是要有平衡感懂 02/08 09:55
83F：→ mseal1s : 得往上带再出手的人适用阿！ 02/08 09:55
※ 编辑: MK12 (36.230.107.239), 02/08/2015 10:07:49
84F：推 extraymond : 超赞好文！ 02/08 10:24
85F：推 absr702 : 我从2改1後才投得进3分球！！ 02/08 10:33
86F：推 xd987 : 02/08 10:37
87F：推 bluemei : 我三分用1 急停或一般中距离用2 02/08 11:10
88F：→ bluemei : 2的话手要够稳不然会偏 02/08 11:11
89F：推 Headsome : 推 没错 以前1都是女生的投球方式 02/08 11:16
90F：推 frank1818 : 长知识 02/08 12:01
91F：推 creampie123 : 推 02/08 12:39
92F：推 coolwind4410: 专业 02/08 12:47
93F：→ summer08818 : 2协调性和力量要求高, 没特别训练用2 投三分很难控 02/08 13:19
94F：推 CYAward : 专业！！ 02/08 13:33
95F：推 nasatin : 好文！ 长知识 02/08 14:59
96F：推 newtypeL9 : 推优质好文 02/08 15:35
97F：推 cdpicker : 好文推...2比较帅，1比较适合台湾多数人 02/08 15:37
98F：推 serval623 : 专业推 02/08 15:41
99F：推 peter331 : 借问一下，Marion算是哪一种XDDDDD 02/08 16:41
100F：推 AirLee : 肥瓜的2motion ,顺的感觉起来像1motion ，只是出 02/08 16:49
101F：→ AirLee : 手点特高 02/08 16:49
102F：推 jty02 : 专业文推 02/08 18:59
103F：推 hydebeast : 现在真的常看到1 我觉得很丑XD 02/08 19:25
104F：推 yokan : 02/08 22:29
105F：推 jbluebox : 02/09 00:37
106F：推 heacoun : 超怀念T-MAC 02/09 00:53
107F：→ heacoun : AD绝杀三分不就是3 Motion Shot XDDD 02/09 00:54
108F：推 ohmygodha : 3分用2 真的超吃手臂力量 02/09 00:58
109F：推 axiontime : KD算哪种? 02/09 01:31
110F：推 ks950901 : 罚球吧 02/09 09:17
111F：推 gianxxxxx : 以前觉得跳起来後顿一下出手超帅的，全班都在练这种 02/09 12:24
112F：推 likeway : 推阿 02/11 22:12
113F：推 turbomons : 推 02/11 22:25
※ 编辑: MK12 (1.160.114.94), 02/18/2015 21:03:31
※ 编辑: MK12 (111.241.153.3), 11/13/2015 17:40:15