作者kakala99 (Fernando Torres #9)
看板NBA
标题[花边] Luka Doncic休赛季对体态展现极高的投入与自律
时间Wed Jun 25 07:23:13 2025
@TheAthletic
Is slim Luka Doncic returning
Doncic has been incredibly committed to his conditioning this offseason,
writes
@DanWoikeSports
.
He’s dropped significant weight and is working on strict diet and cardio
training, according to a source with knowledge of the plan. In a shift from
his normal offseason, he spent a month away from on-court work to focus more
on his body.
Doncic has looked visibly slimmer in photos and is now back working out with
Slovenia readying for EuroBasket competition later this summer.
瘦77即将回归了吗
据Dan Woike的报导，
Doncic在这个休赛季对於身体状态的管理展现出极高的投入与自律。
知情人士透露，他减重幅度明显，并严格执行饮食控制与心肺训练，与以往休赛季不同，
他特别暂停了一整个月的场上训练，专注在体能与身体调整上。
从近期曝光的照片可以看出Doncic身形明显更加精实，目前他已恢复训练与斯洛维尼亚国
家队一起备战今夏的欧锦赛。
来源:
https://x.com/TheAthletic/status/1937509167037591633
欧锦赛将於8/27开打
--
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1F：推 bearest : 五个字喊出来 06/25 07:24
2F：→ MacBookAir12: 77柠檬红茶循环跟西门循环哪个比较精彩? 06/25 07:24
3F：推 patrickc : 脸要有瘦才算瘦 06/25 07:24
4F：推 ByNash : 休赛季谁都练不过西门啦 06/25 07:24
5F：→ EZ78 : 其实这也侧面证实Nico是对的(X 06/25 07:25
6F：推 songbasara : 国家队打完就不一定了 06/25 07:25
7F：推 kickvsbrad : 学习西门 06/25 07:25
8F：推 UD305 : 西门：学屁学 06/25 07:26
9F：推 overpolo : 拿西门比???? 06/25 07:26
10F：→ Royalweger : 脸的宽度不知道还回不回的去 06/25 07:26
11F：推 hank7218 : 这就是球星，激不得的，感谢独行侠 06/25 07:27
12F：→ gn00152097 : 正常吧 上个赛季後半段基本上算是对他极大的羞辱了 06/25 07:27
13F：推 hsiung9 : 西门：让你认识休赛季的goat 06/25 07:27
14F：→ gn00152097 : 他的篮球生涯大概最大污点就是上季的交易 06/25 07:27
15F：推 wsx89589468 : 新人瘦77要回归了吗 06/25 07:28
17F：推 bloodruru : 可是变瘦不代表防守变好喔 这样之後就没藉口惹 XD 06/25 07:28
18F：推 gwawa0617 : "与以往休赛季不同" 06/25 07:29
19F：嘘 Ommmmmmmmmm : 所以以往为什麽不练？继续怪Nico呵呵 06/25 07:30
20F：推 kip88363 : 瘦77在皇马防守也不好啊，本来就没期待他防守 06/25 07:30
21F：推 hank7218 : 湖人真的爽，在家坐就有基石掉下来 06/25 07:30
22F：推 double102223: 那为什麽之前不减肥.... 06/25 07:30
23F：推 josephbb65 : nico:我就说吧 06/25 07:31
24F：推 leoncurry30 : 感觉山羌有介绍他的体能团队给77 06/25 07:31
25F：→ rkilo : D77打国家队都会瘦，等到开季再看看 06/25 07:31
26F：推 BronyXrG : 起码体能会比较好吧77第四节体能不足很明显 06/25 07:32
27F：推 jickey : 所以真的还nico一个公道了吗 06/25 07:32
28F：推 encorej77107: 如果在小牛 根本没人管的动他吧 06/25 07:32
29F：推 yt010004 : 他的问题是防守意识 还有防守态度 身材是其次 06/25 07:32
30F：推 DoncicMVP : 身材放纵就不是职业态度消极 06/25 07:34
31F：推 apollo6117 : 楼上你乾脆说问题是自律 我猜喇叭对他还是有正影响 06/25 07:34
32F：推 wahaha303 : 他有防守意识啊 是体能条件不允许 06/25 07:35
33F：→ murmurs0803 : 开季再来看看 打国家队都是每年他体态最好的时候 06/25 07:35
34F：推 neverli : 问题是身材最放纵那年打到总冠军赛啊 06/25 07:35
35F：→ Royalweger : 对攻守都是好事，可以减少消耗，例行赛又打长期的 06/25 07:35
36F：→ Royalweger : 也可以减少受伤。防守积极度也会好点。 06/25 07:36
37F：推 turnpoint : 可是我觉得他的强度有不少部分来自他很胖 06/25 07:37
38F：→ tomoti : 打完国际赛就又放松了,他不打国际赛才是有助NBA赛场 06/25 07:37
39F：推 mk1689 : 阅 06/25 07:39
40F：→ Royalweger : 顶低位的会有影响，但应该也不会他去顶 06/25 07:39
41F：推 gn00152097 : 他最好的体态就是20跟21年那时阿 看看那两年首轮打 06/25 07:40
42F：→ Royalweger : 他第二年甚至菜鸟年的身材就很够用了 06/25 07:40
43F：推 rahim : 西门回圈 06/25 07:40
44F：→ gn00152097 : 快艇时多猛 根本守不住 06/25 07:40
45F：→ gn00152097 : 22年开始就一路快速发胖 06/25 07:41
46F：推 Wardyal : 不经一事不长一智 06/25 07:41
47F：→ Royalweger : 77个性真的要刺激他一下，不过这手段有点毁灭性就是 06/25 07:42
48F：推 NanaoNaru : 休赛季我只看西门 06/25 07:43
49F：推 nowitzki0207: 都打了几个赛季才要身材管理喔 06/25 07:43
50F：→ Royalweger : 体态严格控管保持健康才有本钱抢MVP 06/25 07:44
51F：推 davidex : 在喇叭身边至少有这种好处 自律真得没话说 06/25 07:44
52F：推 toolittle : 湖人总冠军 06/25 07:45
53F：推 gn00152097 : 因为直到上个赛季他才因为身材管理问题被羞辱阿 06/25 07:45
54F：→ gn00152097 : 跟打了几个赛季无关 06/25 07:45
55F：推 LukaDoncic77: 瘦77跟AD+Max+旗子，都几？好像瘦77比较好 06/25 07:46
56F：推 hihi29 : 自律影响最大的是球员职涯的长度 06/25 07:46
57F：→ wingtoya : 有LBJ盯着 06/25 07:47
58F：推 alittleghost: 77循环 06/25 07:47
59F：→ zego41 : 77看到SGA跟JT都拿冠了 不能再这样混了 06/25 07:47
60F：推 ilanese : 戒柠檬红茶？ 06/25 07:48
62F：推 patrickc : LBJ退休前的价值就是帮助77身材管理 06/25 07:48
63F：推 AlexCaruso : 纯好奇前几季为什麽不会想这样自律？ 06/25 07:48
64F：→ Royalweger : 跟喇叭应该没什麽关系，纯粹就是想给某些人好看 06/25 07:48
65F：推 pb1101 : 去年休赛季也是这样 06/25 07:49
66F：推 louie0909 : 77暑假打国家队都调整得很不错阿，可是每次快开季 06/25 07:49
67F：→ louie0909 : 又会肥回去 06/25 07:49
68F：→ YellowTiger : 学一下我们亚统 直接变伏黑 06/25 07:49
69F：→ Royalweger : 何况湖人是他的球队，谁能管得动他 06/25 07:49
70F：推 Xenogamer : 西门休赛季GOAT地位岌岌可危 06/25 07:49
71F：→ Royalweger : 但或许这次被nico搞完後不一样吧 06/25 07:50
72F：→ YellowTiger : 当人生发生剧变时 不管是好是坏 人都会尝试去改变 06/25 07:50
73F：推 linchihsiang: 西门才是休赛季的王 06/25 07:50
74F：→ YellowTiger : 77被交易真的对他来说打击很大吧 06/25 07:50
75F：推 avcddd : 被独行侠教训过 懂得要进步了 06/25 07:50
76F：→ YellowTiger : 前几天LBJ开始去体育馆训练了 跟Love一起 06/25 07:51
77F：→ gn00152097 : 当然打击很大阿 你去看他的篮球履历 这算是最大污点 06/25 07:51
78F：→ YellowTiger : KD也是 都在备战了 06/25 07:51
79F：→ gn00152097 : 他的篮球履历在被无告知交易前 履历好的夸张 06/25 07:52
80F：推 Fezico : 换老板惹，皮绷紧 06/25 07:55
81F：→ HaveYou : 继续待犊可能还是肥77 06/25 07:56
82F：推 hunder31 : 唉 之前为什麽不控制体态呢？难怪被蛋雕… 06/25 07:57
83F：推 seeyou24 : 西门没合约了，好像今年就没有拍照当休赛季之王了 06/25 07:57
84F：推 YellowTiger : 过去一年对77来说满黑暗的 冠军赛球队被打4-1 06/25 07:58
85F：→ YellowTiger : 然後例行赛还受伤 第一队断了 赛季打到一半被交易 06/25 07:58
86F：→ IPena : 希望不只是为了打国家赛事 06/25 07:59
87F：推 turnpoint : 因为不能签super max合约，还少了一大笔钱 06/25 07:59
88F：推 YellowTiger : 第一轮还烙赛(物理) 一般人心态早炸了 06/25 08:01
89F：推 chouyuu : 77就像是被分手後才开始努力变好的前男友 06/25 08:01
90F：推 delhuang : 赛季拼成这样还被拿来跟西门比真可怜 06/25 08:03
91F：推 timoy : 所以说职业运动员的健康管理还是极为重要的 06/25 08:06
92F：推 nuturewind : 有种西门庆加油的感觉 06/25 08:07
93F：→ timoy : 变瘦变强可能还变帅，突然觉得小牛是他的贵人 06/25 08:07
94F：推 mightymouse : 他瘦一点防守会不会变强不知道，但肯定会对他的烂 06/25 08:07
95F：→ mightymouse : 膝盖有点好处 06/25 08:07
96F：推 kevenchia : 但亚统现在又胖回来了 可怜哪胖胖又烂烂的还被稽查 06/25 08:11
97F：推 Torpedo9527 : 帅回来了欸 06/25 08:11
98F：推 xjapan329 : 肥肉7要进化为肌肉7了 06/25 08:14
99F：推 abyepi : 所以之前在独行侠摆烂？ 06/25 08:20
100F：推 gogorice : 学习阿肥拿季赛瘦身会不会比较好？ 06/25 08:23
101F：→ mose56789 : 与以往不同的是他後面那段啦== 06/25 08:23
102F：→ syk1104 : 肥77要变帅77了 06/25 08:23
103F：→ mose56789 : 他打国际赛一直都被说看起来比较瘦啊 06/25 08:23
104F：推 jumilin927 : 要变瘦77了 06/25 08:24
105F：推 lancerjump : Nico其实是为他好，历史会还Nico公道（反串） 06/25 08:26
106F：推 pujos : 所以在独行侠就在摆烂啊 06/25 08:26
107F：推 luchiahui : 这就像一个妹子不节制吃到100公斤，男友受不了分手 06/25 08:28
108F：→ luchiahui : ，女生就开始减肥以为可以教训前男友 06/25 08:28
109F：推 hanslins : 变成帅哥了 06/25 08:29
110F：→ hanslins : 小丑已经五年都季前就管理好身材了 06/25 08:30
111F：推 Guan63941 : 被交易之後 自己才有危机意识 笑死 06/25 08:31
112F：推 sunnyyoung : 打国家队心态就是不一样 06/25 08:34
113F：→ sinon0123 : 怎麽不在小牛就管理好 06/25 08:38
114F：→ billyhuan : 西门： 06/25 08:40
115F：推 PTTNella : 77 人生的贵人，Nico 06/25 08:42
116F：→ rb79 : 我犊前期确实是有刻意要他增重 但是後来失控的感觉 06/25 08:45
117F：推 kaybear3001 : 他主要是国家队都没休息到吧 跟体态没啥关系 06/25 08:45
118F：→ k7202001 : 我觉得他最好都不要打国际赛了 反正也不会赢 06/25 08:48
119F：推 blademan : 被nico激到了 06/25 08:48
120F：→ k7202001 : 这几年仁至义尽了 但斯洛维尼亚就没人才 06/25 08:48
121F：推 zxc902902 : 阿Ben上身 06/25 08:53
122F：推 ken720331 : 帅哥要回来了 06/25 08:53
123F：→ b99202071 : 沟通问题吧 06/25 08:56
124F：推 allse1032 : 为了他职业生涯好他根本不该去打国际赛 06/25 08:57
125F：推 bokituto : 被卖了才认真体态维持…唉 06/25 08:58
126F：→ Zexion : 现在最大的问题就是放不下国际赛吧 06/25 09:02
127F：→ Zexion : 姚明2.0 06/25 09:03
128F：推 b19870204 : 很棒，加油，但防守还是要靠团队去协助，其他队友 06/25 09:04
129F：→ b19870204 : 防守不能是洞，进攻靠77串连了 06/25 09:04
130F：推 coveted : 尼可是对的 06/25 09:20
131F：→ nkfcc : 黄金圣衣size比较小。 06/25 09:22
132F：推 andye215 : 没事的 反正我们7粉都是不离不弃的 不管是肥还是爱 06/25 09:38
133F：→ andye215 : 摊手防守摆烂 霸球刷数据 我们都爱你的 06/25 09:38
134F：推 ohiyo104 : 他疯狂打国际赛才是问题 根本没休息到 06/25 09:40
135F：推 starbear : 吃汉堡罗 06/25 09:42
136F：推 Sianan : 你在小牛为什麽不管理 06/25 09:45
137F：推 cookie1125 : NICO管不动他 06/25 09:48
138F：推 DANOW : 在我牛都不认真管理，希望这次是真的下定决心了吧 06/25 09:51
139F：推 benson1212 : 打国际赛一直都准备得很认真 开季就不好说 06/25 09:57
140F：推 Lionvjm95 : 西门：兄弟 一起训练？ 06/25 09:57
141F：推 squalljack : 为了打国际赛而认真瘦身阿，国家英雄 06/25 10:05
142F：推 sumo3310 : 然後呢？球季开打在变胖？ 06/25 10:12
143F：推 gametv : 大概LBJ有指点一下吧 06/25 10:17
144F：推 jimmy90549 : 每年打国际赛前都超认真,开季就看老詹能不能盯住了 06/25 10:20
145F：推 luluking : 可是我觉得他到了nba因为胖有变强 06/25 10:21
146F：推 Wall62 : 五个字 06/25 10:22
147F：推 cokeiusw10h : 黑粉也很爱他 06/25 10:33
148F：推 lu3yao : 英文断句跟中文断句不一样啊 与以往不同的是他只专 06/25 10:35
149F：→ lu3yao : 门训练身形 06/25 10:35
150F：推 thirtyto : 真的 跟 老詹 多学学 保养管理 06/25 10:40
151F：→ thirtyto : 摊手 就别了 06/25 10:41
152F：推 pgame907 : 这不就说nico是对的 06/25 10:47
153F：→ stocktonty : 别变成西门2.0啊 06/25 10:49
154F：推 lsps40803 : 西门 胖虎： 06/25 10:50
155F：嘘 LoveTzuyuTT : 开季又胖回来 每年都一样 06/25 10:50
156F：推 silentsky555: 开始打篮球後体态就会走钟 06/25 11:01
157F：→ silentsky555: 肥脸回不去了吧 可能也开始有老态了 06/25 11:01
158F：→ silentsky555: 减糖减碳水对运动员来说是基本啊 之前应该是虚胖 06/25 11:03
159F：推 Inzaghi0227 : 西门：77你想跟我抢休赛季MVP? 06/25 11:15
160F：→ ediward : 这不就代表他之前没有很重视这块 06/25 11:15
161F：推 rlrbc : 在NBA现在打快节奏球风下，让身体变胖不是个好选择 06/25 11:17
162F：→ yuffieAK47 : 翻译：会投外线干分的西门 06/25 11:21
163F：推 sawalee0811 : 可以变回皇马帅77吗 06/25 11:33
164F：推 asfg465223 : 开季就知道了啦 在小牛也休赛季很瘦啊 06/25 11:43
165F：推 hua0122 : 老汉比他大牌可以带 跟小牛不一样 看会不会认真减肥 06/25 11:52
166F：→ f77928 : 77休赛季都超瘦 然後 06/25 12:10
167F：推 CRChen : 五个字……斯洛维尼亚？ 06/25 12:12
168F：→ babyMclaren : 变帅先+10分 06/25 12:14
169F：推 s89820308 : 希望别受伤才好 06/25 12:17
170F：→ phantom : 五个字喊出来：变瘦转队了 06/25 12:24
171F：→ totoro7923 : 小胖的问题是太爱抱怨吧，他就算胖球技也没变啊 06/25 12:28
172F：推 don323 : 应该是怕又被无情卖掉 06/25 12:31
173F：推 stesome : 说77休赛季超瘦的根本乱讲，那一年他打完奥运直接爆 06/25 12:31
174F：→ stesome : 肥 06/25 12:31
175F：推 VAIO911 : 呵呵这不就坐实在小牛任由发胖的指控吗 打脸一大票 06/25 12:41
176F：→ VAIO911 : 脑迷 06/25 12:41
177F：→ VAIO911 : 还扯什麽增重在场上更有优势 发胖和增重根本两回事 06/25 12:43
178F：推 gswsb : 西门休赛季体态控管没问题吧，只是季赛不太上场而 06/25 12:49
179F：→ gswsb : 已 06/25 12:49
180F：→ Windows11 : 西门: 休赛季的我根本是联盟前3等级的球员 06/25 13:17
181F：推 A00610lol : 每年夏天都给人希望…开季直接… 06/25 13:19
182F：→ josephpu : 西门：就这？ 06/25 13:59
183F：推 s505015 : 三色豆饭 是我也瘦 06/25 14:12
184F：推 GentleLarry : 之前不用减就可以打到总冠军 干嘛要减肥 06/25 15:59
185F：推 kerry5140 : 是不是想抢我大西门的版面 06/25 16:28
186F：推 house911 : 蛤 ??? 06/25 21:05
187F：推 wisteriachi : 可以维持多久...再不努力还有几年可以夺冠？ 06/25 22:09
188F：→ futley : 身旁有LBJ再鞭策！想偷懒都不行了 06/26 01:25
189F：→ asdhahaha : 湖人总冠军 06/26 02:24
190F：推 spike50818 : 77胖瘦不影响实力 06/26 09:41
191F：→ spike50818 : 但伤病问题随着体重、年龄明显增加 06/26 09:42
192F：推 icw1979 : 早知如此…何必开始…我还是原来的我～～～ 06/26 23:37