如题 明後天中午练唱取消罗 不要白跑一趟... 不过礼拜五78节要加练 在司令台 另外 重述我今天讲的注意事项 1.不能喝冰的也不能吃冰 2.不能喝茶类咖啡类等刺激性饮料 3.不能喝奶类饮品 尤其比赛当天 4.不能吃辣或其他过於刺激的食物 5.不能熬夜 尤其是比赛前几天 6.多喝"温"开水 起床跟睡前多喝点 7.不能作任何伤害声带的事 如大吼大叫尖叫 当然又熬夜又伤声带的夜唱更禁止... 8.多温谱 多听催眠带...都该背起来了... 祝大家西外期中考顺利 --

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