我被我自己给吓到了，我从来没有这麽情绪化过 我好像快要生病了... 前天吧，到接近晚上的时候，莫名其妙忧郁起来 最後被我妈一念，我就哭了，难过到不行的那种哭 哭完後就觉得好像好了，但今天早上醒来仍然觉得胸口闷闷的 心情不大舒畅，所以今天请假在家休息 想说想想是怎麽一回事.. 後来也觉得好像还好吧，应该是...没什麽.. 结果晚上十点的时候，我要看命运好好玩 我乾妈说要看其他台，我妈就叫我去睡觉给她们看 我那时就让给她们看，心里有点不高兴 跑到二楼想说上网好了.. 没想到我越来越生气，非常愤怒的那种生气 气到有想伤害自己甚至是他人的念头，最後气哭了 我也被自己给吓到了，这一点都不像是我 於是我跑到楼下去求救，还一度怀疑自己是不是被附身 哭了一阵後，我突然有个想法出现 这可能代表我的情绪已经满到一个点了，到达紧绷的状态 只要任何的小刺激都足以引起波涛汹涌的情绪 於是我回想，的确，上个礼拜我就已经开始不想跟病人会谈了 有点听不下去了.. 只是我都没注意到我已经压抑自己压抑到这麽严重了.. 於是我又察觉到，其实我已经压抑自己一阵子了 因为对於病人说的话，其实都会引起自己的情绪 但是自己的情绪并不能直接的表达出来，反而需要用客观的方式表达出来 譬如病人对我说:说好要跟我谈後来又跑掉，你这样叫我怎麽相信人.. 我不能直接的对他生气，不能说:是你自己不见的，你只会怪别人 我得说:...想和我谈但我不见了，让你觉得很失望..... 这样的谈话我一直不以为意，也觉得自己好像可以应付 觉得自己并没有把情绪带回家、带回自己的生活 原来我错了，并不是因为一直累积负面的东西才导致我现在这样... 而是因为我一直在压抑自己的感觉，一再的挑战自己的忍耐极限 一直到自己不耐烦，一直到自己不快乐，一直到自己厌倦 於是现在我的胸口很闷，我有点害怕自己生病 不想步上大哥的後尘，工作到後来搞坏自己的身体 我觉得我该辞职了... 我现在真的很不舒服...怎麽会这麽严重.. 我的性格不适合这份工作吧... 睡不着耶，好难过喔，现在已经不是辞职心情就会变好了 有点严重...真糟糕... 很突然的就这样爆发了... -- ┌┌┌┌ Origin: 小鱼的紫色花园 <fpg.twbbs.org> 140.112.200.214 ───┐┐┐┐ 标题: can't sleep 时间: Tue Apr 20 02:11:33 2004 我被我自己给吓到了，我从来没有这麽情绪化过 我好像快要生病了... 前天吧，到接近晚上的时候，莫名其妙忧郁起来 最後被我妈一念，我就哭了，难过到不行的那种哭 哭完後就觉得好像好了，但今天早上醒来仍然觉得胸口闷闷的 心情不大舒畅，所以今天请假在家休息 想说想想是怎麽一回事.. 後来也觉得好像还好吧，应该是...没什麽.. 结果晚上十点的时候，我要看命运好好玩 我乾妈说要看其他台，我妈就叫我去睡觉给她们看 我那时就让给她们看，心里有点不高兴 跑到二楼想说上网好了.. 没想到我越来越生气，非常愤怒的那种生气 气到有想伤害自己甚至是他人的念头，最後气哭了 我也被自己给吓到了，这一点都不像是我 於是我跑到楼下去求救，还一度怀疑自己是不是被附身 哭了一阵後，我突然有个想法出现 这可能代表我的情绪已经满到一个点了，到达紧绷的状态 只要任何的小刺激都足以引起波涛汹涌的情绪 於是我回想，的确，上个礼拜我就已经开始不想跟病人会谈了 有点听不下去了.. 只是我都没注意到我已经压抑自己压抑到这麽严重了.. 於是我又察觉到，其实我已经压抑自己一阵子了 因为对於病人说的话，其实都会引起自己的情绪 但是自己的情绪并不能直接的表达出来，反而需要用客观的方式表达出来 譬如病人对我说:说好要跟我谈後来又跑掉，你这样叫我怎麽相信人.. 我不能直接的对他生气，不能说:是你自己不见的，你只会怪别人 我得说:...想和我谈但我不见了，让你觉得很失望..... 这样的谈话我一直不以为意，也觉得自己好像可以应付 觉得自己并没有把情绪带回家、带回自己的生活 原来我错了，并不是因为一直累积负面的东西才导致我现在这样... 而是因为我一直在压抑自己的感觉，一再的挑战自己的忍耐极限 一直到自己不耐烦，一直到自己不快乐，一直到自己厌倦 於是现在我的胸口很闷，我有点害怕自己生病 不想步上大哥的後尘，工作到後来搞坏自己的身体 我觉得我该辞职了... 我现在真的很不舒服...怎麽会这麽严重.. 我的性格不适合这份工作吧... 睡不着耶，好难过喔，现在已经不是辞职心情就会变好了 有点严重...真糟糕... 很突然的就这样爆发了... -- ┌┌┌┌ Origin: 小鱼的紫色花园 <fpg.twbbs.org> 140.112.200.214 ───┐┐┐┐