明天的练球...希望大家都能来 还记得土居教练总是说:"练习..练习..练习" 不管是技术面或是心理层面...都要花心思!!! 反正大学生天天都在放假... 这几天没练球的时间... 我是都有在跑步啦!!! 从石牌站跑到琪哩岸站再跑回来...距离不是很长可是至少维持体能.. 投手跟内野手最重要的就是跑步了!!! 还有做腹背侧肌....快又有效 还有... 我上次看到兄弟队的神原教练讨论陈瑞振的守备... 说他已经有日职一军的水准...是台湾最好的秀抖 陈瑞振自己也说...传球最重要是出手快而不是臂力强... 即便有伤照样可以上场....强 所以手腕跟小手臂的运用很重要吧... 最好的秀抖不用垫步顺势左脚向一垒很自然的出手... 也所以土居教练说最好能在靠近左脚的地方接. ....追求流畅和平衡感 我们虽然不是选手....多练总是会有所体会的... 大家加油勒!!!! 听说新闻觉得可以轻松电经济...吃屁啦!!! --

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