暑训时间 8/31~9/3四天 从早上八点半开始练到中午十二点 08:30~09:00 热身&肌力训练 09:00~10:30 滚地球&飞球 10:30~11:00 CASE练习(看当天来的人数调整项目) 11:00~12:00 打网&投捕练习(到打网区) 下午我想说如果有空的话看要不要去打击练习场 上面的菜单会视情况调整 基本上会按照上面为主 不能到的麻烦前一天晚上传简讯或打电话或PO板跟我说要请假 请大家尽量配合，赶快恢复手感 今年遇到大断层，去年的主力几乎都毕业了 为了衔接上这个断层，大家从暑训就要开始认真练!! 暑训会有大一学弟来，请大家以身作则认真练球 今年要打进双院盃前几强或是系际盃前几强机会应该不大 今年的宗旨是快乐打球!! 不管战绩如何快乐打球最重要 球是圆的我们还是有机会的!! 加油!! OB学长如果你能来练球就来加入我们吧!! 人多练起来比较开心!! --

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