※ 引述《jh1234 (彼此伤害)》之铭言： 有鉴於 今天练体能只来了 1 2 3 4 5 个人 我不知道是大家今天刚好比较忙还是怎样怎样的 所以 我想整理看看到底大家有哪些时间比较可以 来repost体能时间吧 整个过程大概在60~80分钟左右 中午的话 约十二点二十分 下午约 三点半 晚上约 六点十分 内容就是进重训室 然後跑操场 这是对自己很基本的要求 不想来练的 也要回 不想练体能 觉得练体能没用的 也回一下吧 就这样 名字 (一) (一) (一) (二) (二) (三) (三) 中午 下午 晚上 中午 晚上 中午 晚上 11号 O X O X X X O 小花 O -- 鹰魂不散 「老鹰振翅飞,五里一徘徊,我身虽离去，我心永沈醉。」 --

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