作者iverson7658 (I am what I am)
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标题Re: [讨论] 有关练体能
时间Thu Oct 27 22:00:12 2005
※ 引述《Allan (新生活 N )》之铭言：
: ※ 引述《cocowahaha (喔 MY GOD  N )》之铭言：
: 有鉴於 今天练体能只来了 1 2 3 4 5 个人
: 我不知道是大家今天刚好比较忙还是怎样怎样的
: 所以 我想整理看看到底大家有哪些时间比较可以 来repost体能时间吧
: 整个过程大概在60~80分钟左右
: 中午的话 约十二点二十分 下午约 三点半 晚上约 六点十分
: 内容就是进重训室 然後跑操场
: 这是对自己很基本的要求
: 不想来练的 也要回 不想练体能
: 觉得练体能没用的 也回一下吧
: 就这样
: 名字 (一) (一) (一) (二) (二) (三) (三)
: 中午 下午 晚上 中午 晚上 中午 晚上
: 11号 O X O X X X O
: 小花 O
: 季陶 O 0 0 X X X X
: ALLAN O X 0 O X X O
钧远 X X O X O O O
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