先来确认一下暑训时间 基本上是跟女排一起 九月 一 二 三 四 五 六 日 6 7 10 11 12 13 14 正式的日期是10号到14号 6，7号自由参加，如果人数过少，就打打球就好，不安排正式训练 另外，如果14号(中秋节)有人不能到请先推文，我们再作安排 关於这次暑训，我跟华沙讨论的结果，基本上一开始一样练体能，希望能加强这部份， 接下来就是基础的练习，我们应该会订个什麽目标= =a，高低手对墙要几下什麽的， 其他内容就跟平常练球差不多，最後希望可以一起去做重训。 至於练球时间，好像不管是下午还是早上都热爆了，又在山上，不知道以前学长是选择 哪个时段，请提供一些意见吧~ 麻烦大家再推文确定练球时间是否可来吧 以上 --

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