作者yuan0424 (yuan)
看板NCCU_BD
标题[情报] 你...累了吗...? 国标暑训
时间Wed Sep 2 20:22:05 2009
目前进行到第三天的国标暑训
你 累了吗?
脚酸了 脑袋塞满舞序 手忙脚乱
早上想睡觉XD 女生被高跟鞋折磨
你累了吗
大家辛苦了喔 > <
不过今天学完了整支漂亮的新洽
应该也很有成就感吧:)
去年的我们也是如此撑过三个礼拜的
不过接下来就功力大增
还可以当小助教 帮忙初级班的
摆摊的时候跳舞 也有在全校面前表演的机会
别人想起哄要你跳国标 你也可以有很多首可以show off
好辣 你现在是不是在偷偷小微笑阿!!
虽然我们没有这届的强力女教庭瑄丽莎教大家
但是有很棒的阿太 放宝贝带我们拉筋 收肚子 基本步
大家一起加油喔 这种时候都会有点想偷懒
但是撑过去 就是你们的了 明年你们就可以跟学弟妹说
"唉唷加油阿 要撑过去喔 呵呵"
脚酸的 可以喝豆浆补充蛋白质
会让脚比较不酸喔
睡觉前抬脚
多拉筋 收操 对小腿肌肉增长比较可以抑制 哈
身体也会比较软比较舒服
不然脚也可以泡泡热水 让他放松放松
最近就别穿高跟鞋了
穿舒服的布鞋球鞋或凉鞋吧
早点休息 别熬夜喔
大家加油 你们都进步的很快
看今天你们学了超多奇怪的玄妙步伐耶
以後如果要表演新洽我们就不能表演了呜呜
你们要把他跳好喔
晚上休息 明天还是一条好汉喔
大家加油!!!!!!
一起推文集气吧!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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◆ From: 123.192.112.194
1F：推 sandy242620:统一无糖高纤豆浆 09/02 20:32
2F：推 hoojoshua:来~一起说"谢谢学姊"<(_ _)> 09/02 21:09
3F：推 wei4039: 123谢谢阿太学姐XD~ 09/02 22:37
4F：→ wei4039: 集气~! 大家加油~ 09/02 22:38
5F：推 doubledozen:豆浆真的很有效~ 感谢阿太学姊~~~ 09/02 22:44
6F：推 mengying:泡热水很有用喔！！ 记得抬腿不然隔天包你哭着跳 XD 09/02 22:47
7F：推 mezereon:我也好想跳舞喔 你们快来看我演戏!! 09/03 01:03
8F：推 MelodyQ: 今天不小心买成低糖高纤豆浆了!!谢谢学姊 so sweet~ :) 09/03 19:01
9F：推 sgruby325:谢谢学姊~! 我会努力的把无糖高纤豆浆咽下去的>"< 09/03 19:30
10F：→ jiejar:喔喔喔豆浆有效喔!!! 我明天也要去买v(￣︶￣)y 09/03 20:38
11F：推 cindysj60123:真的吗 可我之前就很常喝无糖高纤 脚还是容易酸捏>"< 09/03 21:11
12F：→ hoojoshua:有些事不是一般人想得那麽简单<(￣ c￣)y▂ξ 09/03 21:32
13F：推 doubledozen:胡椒虾老师说话了 09/03 22:02
14F：推 itana:明天101外面会出现一排豆浆吧? 09/03 23:13
15F：→ yuan0424:我是宇柔辣 09/04 00:27
16F：推 loveshenny:我也好想跳舞喔> < 09/04 04:58