作者jiaxing4601 (会不会选太多课了?)
看板NCCU_BOMAB
标题[心得] 好像肌力真的变比较好....
时间Thu Sep 23 23:07:53 2004
刚刚 在看中华职棒时
作扶地挺身40下x2
交互蹲跳40下x2
腹肌(左.右.前)300下x2
背肌 100下x2
并不会很累....
暑训三明治的成果展现了
这是否意味着 未来每周五的体能训练将加重份量?
请大家期待...
明晚的欢乐过後 迎接你的 将会是
地狱魔鬼训练!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
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1F：推 rich0526:根本是操死人不偿命的... 140.119.194.76 09/23
2F：推 qaz2365:要因人而异吧..... 140.119.195.14 09/23
3F：推 jiaxing4601:你说对了....以後你要比大家都多做一倍 220.137.252.36 09/23
4F：→ qaz2365:禽兽....... 140.119.195.14 09/23
5F：推 jiaxing4601:不用太感动...这是我送你的生日礼物唷 220.137.252.36 09/23
6F：推 rich0526:原来系棒学长都送这种礼物... 140.119.194.76 09/24
7F：推 Rigogo:侑霖什麽时候生日? 218.166.113.88 09/24
8F：推 qaz2365:看他ID 140.119.195.14 09/24
9F：推 Rigogo:还要好久....真可惜XD 218.166.113.88 09/24
10F：推 rich0526:干麻算计我.... 140.119.194.76 09/24