※ [本文转录自 share 看板] 作者: Jack0 (百善孝为先) 看板: share 标题: [资讯] 正常血压新标准:收缩小於120 舒张小於80 时间: Mon Oct 18 20:51:53 2004 正常血压新标准:收缩小於120 舒张小於80 http://tw.news.yahoo.com/041018/43/12tzi.html 【中央社 记者陈惠珍台北十八日电】 过去高血压的标准为一百四十/九十毫米汞柱，超过这项标准值才算是 高血压，不过，最新高血压标准对收缩压介於一百二十至一百三十九 毫米汞柱，或舒张压介於八十至八十九毫米汞柱的民众，已被视为可 能发展高血压的高危险群。 卫生署国民健康局今年初曾委托台湾内科医学会，参考美国制订出最 新版「高血压防治手册」。根据旧版标准收缩压低於一百四十、舒张 压低於九十就算正常；不过，新版标准则为收缩压低於一百二十，舒 张压低於八十才算正常标准。 对此，成大医学院附设医院院长陈志鸿指出，目前最新的高血压指 引，对於收缩压介於一百二十至一百三十九毫米汞柱，或舒张压介於 八十至八十九毫米汞柱的民众，已被视为可能发展为高血压的高危险 群，这些人需要有更健康、积极的生活型态，来预防心血管疾病。 他说，严格来说，血压一旦高於一百一十五/七十五毫米汞柱时，随 着血压之上升而来的心血管疾病发生率，就会开始升高，而预防高血 压的最好方式，就是改变并维持健康的生活型态，与定期测量血压。 陈志鸿并指出，慢性高血压通常没有明显症状，然而一旦出现头痛、 头晕甚至流鼻血的症状时，就需注意是否有高血压；至於有胸痛，呼 吸不适等心脏病症状出现时，表示高血压已经影响重要器官，情况就 很严重。 对於高血压的治疗方式，陈志鸿说，最有效的治疗方法就是按医生叮 嘱定时定量服药。目前治疗趋势，偏向以较为长效、缓释型药物来控 制血压，患者只要每日服药一次，不自行减半药量，或是擅自停药， 即可有效控制血压。 同时属心脏内科的陈志鸿也建议，如果能配合维持理想体重、戒烟、 持之以恒的运动、均衡饮食、少吃高胆固醇高脂肪和太咸的食物、减 少精神压力、充足睡眠与正常作息，便能有效减低心血管疾病发生的 风险。 931018 -- 　　 一般人遭遇挫折、不顺时，瞬间会生起一股勇气，去做伤害别人的事， 　　 以为这股勇气可以保护我们，实际上，这是愚勇， 　　 别人不一定被我们伤害，我们却先伤害了自己！ 　　 既破坏内心平静，又使自己失去理智，伤害别人，当下就失去快乐。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　－－第十四世达赖喇嘛 --

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