※ 引述《Rigogo (我用摇杆打B...)》之铭言： : ※ 引述《qaz2365 (退休了XD)》之铭言： : : 恩 我觉得体能再加自己做就好 这种基本功自己是做得起来的 : : 不像大场一定要很多人一起练才有效率 : : 所以我觉得寒训照这样排就可以 : : 至於体能我觉得也不用担心大家在家没做 : : 或许可以试着像以前一样po个自主训练 : : 如果都没做的 寒训第一天大家一定看得出来 往後练球就操他多一点 : : 相信这样应该不敢不做吧 : : 然後寒训第一天 可以先来测个三千 检验自主训练的成果 : 定个标准 : 第一天体能寒训没过标准的 : 後面几天人家练大场 : 你就在旁边乖乖练体能 : : 我们往往都这样 一定要有个考试 才会有练习的动力 寒假都没做的一定会吃到苦头 : : 寒训结束时再测一次 检验寒训的成果 : : 恩 个人意见 供队长参考~~ 第一次在球队上扮演领导的角色 满生疏的 也有点紧张 而且是个在队上即将大换血的非常时期 重要性不言可喻 看到学长们的意见和指正 真的很开心 也很愿意学习 其实学长们都是经历很多的过来人 对於训练的方式和内容等都比我们熟悉很多 希望学长们还能持续多多给我些意见 一起讨论和修正 让寒训的功效能发挥到最大 让每个接受训练的学弟们学到很多 在板上这样的讨论真的很棒 请学长们多指教~~ --

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