作者ricky0816 (无所求)
看板NCCU_BOMAB
标题Re: [公告] 暑训时间
时间Fri Jun 16 23:40:51 2006
其实我都可以到ㄟ
我10/23才入伍 .....
需要我来帮忙吗?
※ 引述《rich0526 (态度)》之铭言：
: 这次暑训很重要 大家都要来 之前已经寄信给大家 现在PO版公告
: 以下是暑训安排的时间 各位请过目 有问题提出来
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: 第一阶段--体能
: 8/29(二)
: 8/30(三)
: 9/ 1(五)
: 9/ 2(六)
: 第二阶段--技术
: 9/ 4(一)
: 9/ 5(二)
: 9/ 7(四)
: 9/ 8(五)
: 9/ 9(六)
: 9/13(三) 开学
: ------------------------------------------------------------
: 第一阶段体能的部分 还是一样在体育馆前
: 至於之前柏村提议的游泳 原本有想要放进去
: 可是考虑到我们练体能的内容其实都是针对打棒球所需而训练的
: 游泳比较偏向自己健身 我想用原来的训练方法效果比较好
: 不过柏村 我们还是可以去游
: 第二阶段的话 目前是暂定这样的时间
: 而"特殊训练"的部分 还有请家兴帮我们桥一下
: 顺利的话 会有很丰富且高档的训练课程喔!
: 不但可以请到职棒球员教打击 还有辅大校队的指导
: 是个非常难得的好机会 要好好珍惜 用力吸收
: 只不过这都还是计画啦 确定了再跟大家说
: 最後
: 大家请注意
: 在暑训开始前这段时间 是个荒废球技的大好机会
: 千万别跟自己说大一这年没什麽进步 所以没办法退步 是个大利多
: 如果有机会去打球当然很好 没有也没关系
: 我的要求是 请在暑训开始以前 维持好自己的体能
: 不管你要用什麽方式 跑步或游泳 甚至平常练体能的东西也可以在家里做
: 开始暑训第一天 我会跟大家测验 短距离冲刺和中程的跑步
: 达不到标准就接受惩罚 我想到的是体罚 或是请大家喝饮料
: 至於标准是什麽 等到暑训再告诉你
: 请记得 维持体能!!
: 如果大家的体能状况都调整的不错 进度就能更顺利发展
: 这次的暑训 大家真的要拼罗!! 拼商院三连霸!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.199.37
1F：推 rich0526:欧耶 来吧学长!! 当作是入伍前的热身XD 06/16 23:43
2F：推 rich0526:不过你要住哪阿 06/16 23:43
3F：推 jiaxing4601:大秉当然要到呀~!^^ 06/18 14:24