作者shoneshan (裁判，in ball啊！)
看板NCCU_CL_VB
标题[心得]结束了的大中盃
时间Mon Apr 5 01:00:03 2010
三天的大中盃结束了，
今天返乡扫墓我几乎除了吃饭以外时间都在睡，
也不知道是在累什麽鬼。
女排的大家在场上看起来真的很强，
平常打打闹闹都忘记其实我们真的是一支很棒的球队！
在我看来，我们的基本功比大部分的对手都要好，
而且攻击比防御要好，有点出乎意料，
(不过想想那三支大炮......是真的很强)
不过向心力才是我们最大的赢面。
以後男排也要从这点练起。
场上有些状况看得场外的人很紧张，
一个是我们的争球很多，
对手们要是一传喷到场外，冲上去救的都很少撞在一起，
尤其是师大真的太神乎其技，
我们的球却常在一传时落在三米线後或者准备攻击时大家就抢着处理，
我猜大概是我们每个选手都太过全能的关系哈哈。
不过到了第三天早上对淡江时就没什麽抢球了(反而开始让球......)
下午对成大时就几乎没有这种情况了，每一球都有人稳稳的接举打，
场上场下应该都满爽的。
另一个我觉得我们似乎常常跌倒，
而且很多是没什麽意义的。
常常对方发球贴边线或在前後排中间我们就扑上去接起来然後滚三圈缓冲，
结果这种球通常还需要再救，
地上躺一只其他人要救第二球或那个人自己补第三球都很难。
我就亲眼看过一颗发球飞过来，我们的center上半身就开始跟着轨迹过去，
然後在接起来的同时往右倒下去。
看了心真的会酸哪！
明明这种球只要并步过去就可以稳稳接起来的(不过我忘记那个人是谁了)
反观对方的跌倒都是有效的直直往前飞过去而且接得出呛思，
这个应该是脚步的问题，
我有偷偷看到淡江在三米线排一排练侧并步接球，搞不好我们也来试试。
还有就是男排大家都有去看了一下正式的男排比赛，
干每个杀球都真的很可怕，
只要看过三球就能理解为什麽拦网那麽重要了，
相较之下女排场上真的是和乐融融互相送球。
大家没事多跳吧，据说迪迪学长在全盛期随便一跳都可以拍篮板，
大学长可以超过篮框三个指节，
小淳哥也是动不动抓一下框当消遣改天可以请他示范。
总而言之男排的各位看了比赛後应该都有期待上场的心情，
常来的我相信我们已经快要有可以上场一搏的能力了，
不常来的请多来接接杀球听听训话不然上场会被吓死。
北中盃是个好机会大家努力把握(虽然我觉得应该是震撼教育)。
男排的队伍迟早也要煞气的正式成军了！
至於感性时间......本人不擅长！
不过看到书楷喊到喉咙整组毁掉真的是连我都要哭了，
系排终於得到片刻宁静了！
（就是忍不住要婊你，靠我是真的有点感动啦而且你还想拐我先上车太不够意思）
最後是私心时间，
有人有二手的绑在脚上的那种沙袋可以卖我吗？
我懒得到处找应该直接在这里问比较快吧！
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.40.137.20
1F：推 amber0910:噢~谢谢学弟 男排加油!!! 04/05 01:04
2F：推 IamLeung:跳跃力那段有很大的错误... 04/05 01:05
3F：推 IamLeung:那种重量训练的东西去运动用品店找就有了吧... 04/05 01:08
4F：→ IamLeung:'上网查一下就可以了 小店不见得有卖 04/05 01:08
5F：推 IamLeung:我要上诉!! 04/05 01:30
6F：推 monlex:与其挂着哑铃在脚上，我觉得定时到重训室报到会比较有用 04/05 01:32
7F：→ monlex:跳跃需要爆发力，正统的重训比较有用 04/05 01:33
8F：→ monlex:绑哑铃感觉上对持久力比较有影响 04/05 01:33
9F：推 IamLeung:天生的啦...我天生就这麽贱 04/05 01:34
10F：→ monlex:我这边有传说中很有效但伤脚的跳跃训练妹扭 04/05 01:35
11F：→ monlex:如果对自己腿部肌肉跟骨头有信心的话再跟我要 04/05 01:35
12F：推 endlessdream:帮迪迪上诉~ 跳跃力好像写反了 哈哈 04/05 06:11
13F：推 scorrt:没错 那段错了 娘泡才是没事抓框 我只能打板 04/05 06:41
14F：→ scorrt:不过要问得分能力 我可是有十足的把握 应该不差 哈 04/05 06:42
15F：推 tnssh98:前面一直很感动一直到我那段 04/05 19:55
16F：推 tnssh98:靠，我那时半点声音登挤不出来，想叫你也力不从心阿！ 04/05 19:56
17F：推 tnssh98:再说，我是真的想让你先回家休息的说 04/05 19:56
18F：→ shoneshan:想绑铅块主要是因为我ㄌㄢ....反正体能差也是要从头练的 04/05 20:39
19F：推 wowowsakura:我好像听说过绑铅块会伤膝盖......上网查查吧 04/05 20:53
20F：推 lunnv:谢谢熊耶~男排也要加油!! 04/05 22:04
21F：→ scorrt:真的要练体能 我建议先从跑步 一次至少跑各两千 04/05 22:26
22F：→ scorrt:每星期跑三至四次 持续一个月後 再来问我 我会告诉你适合 04/05 22:26
23F：→ scorrt:的练习项目 毕竟每个人的肌肉发展不同 带沙袋也是可以 04/05 22:27
24F：→ scorrt:不过我高中带很久 大学也带过 其实效果还好 04/05 22:28
25F：推 IamLeung:就说天生的.... 04/05 22:37
26F：→ tsung315:跑步列入菜单好了 跳跃力真是恼人...好难练 = = 04/06 00:50
27F：→ wowowsakura:说真的你有认真想要练过吗楼上？ 04/06 01:26
28F：推 tsung315:自己一个人就很没动力= = 04/06 02:57
29F：推 scorrt:训练的时候 原本就会有点寂寞 04/06 12:35