关於对墙的基本练习 书凯应该是有概念了 男生不懂得可以问他一下 不希望各位再乱打一通 这样会有点浪费自己的时间 尤其是我们要进入讲究效率的练球 在可能的情形之下 每个人都要开始练习托球 所以请有空就对墙托球做个50下 举球员当然就更多 这样的对墙其实在寝室或住家也可以做 因为距离不用很大 但是对基本的程度提升来说 却是很有效果 所以有个球在房间可以随时碰一下 似乎是不错的 -- ｏ ｏ 　 ο ｏ 咻~~ ○ ○__ο ○∕ ○∕ ▕○ ︿ ○ꌠ 　 ﹀﹨╲ο ﹀﹨ ﹀﹨ ﹀﹨ ∕﹀ ／▔ ∕〉 ∕〉 ∕〉 ∕〉 ／＞ ）＞ 看我发漂浮球~~~ --

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