作者madme (turtle_turtle)
看板NCCU_Climb
标题Re: 奇莱南华来约体训吧！！！
时间Fri Oct 12 01:54:23 2007
※ 引述《vnloya (o b li viion)》之铭言：
: 这次奇莱南华的体训，
: 是负重三次（女15kg、男18kg）、跑步三次（操场10圈连续）
: 大家循序渐进，锻链好身子，
: 要在10/30（二）前做完喔！
: 负重须有干部陪同。
: 负重完，请干部在山房黑板上的名单，
: 帮一起负重的学员标上日期。
: 大家加油吧！
: 把握这阵子的好天气，有空就做做体训吧！
: 早上＝7:00 中午＝11:30 晚上＝17:00
: －－－请爱用Repost回文－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
: 我是 干部
: 12(五) 13(六)
: 早
: 午
: 晚
: 14(日) 15 16 17 18 19 20
: 早 龟 龟 龟 政
: 午 龟 大
: 晚 （～晚上六点後来约我吧～） 盃
: 21 22 23 24 25 26 27
: 早 政 龟 龟 龟
: 午 大 龟
: 晚 盃 （10/24星期三晚上不行 其他都可）
: 28 29 30
: 早
: 午
: 晚
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