※ 引述《vnloya (o b li viion)》之铭言： 参加武陵三秀的大家　一起来填体训表吧！ 直至1/26（六）以前　必须完成 三次负重（男18kg女15kg。必须与干部同行） 三次跑步（10圈。自由心证） 每一次体能的训练都是爲了在山上走得更顺畅更安全 速度不用快　一开始慢慢的也可以　重点是耐力、平稳地持续 一起努力吧！ 虽然知道期末大家都很忙ＱＱ 也希望干部们能拨出时间排些班 带学员们走走指南宫步道罗 感谢！ 【请大家按 R → F → Y → Repost 回文】 早＝0900　　午＝1200　　晚＝1700 芸（干部）：廖芸婕vnloya（身体无法负重，愿陪走） 虫（干部）：李浩诚zzcb 函（干部）：吴函纭sorrowone 　　　18FRI　　19SAT 早　　 午 晚 虫 　　　20SUN　　21MON　　22TUES　 23WED　　24THU　　25FRI　　26SAT 早 午　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　函　　　函　　　　函 晚　　　　　　　虫　　 　芸　　　　　　　 　　 芸虫 　 芸 sorry考到最後一天　所以考完才能帮忙盯负重 其实时间都可以尽量配合！ 今天看大家开行前也好想去爬山喔QQ 加油吧！！ --

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