作者dekaf (Last Flower)
看板NCCU_Eng_VB
标题Re: [转录]Re: [问题] 关於举球~~
时间Sun Sep 28 22:48:58 2008
※ 引述《haybaby (阿台)》之铭言：
: 文章说 手指要硬 手腕要软
: 但是有够赞说不要太靠手腕...要靠手肘
: 感觉有点矛盾阿＝ ＝
: 还是说文章里的说的是收球
: 老师说的是推球？
: 教练可以大概说一下收球的部位比例还有推球出去的部位比例吗？
: 例如：
: 收球时... 手指10% 手碗30% 手肘50% etc...
: 推球时... 手指30% 手腕10% 手肘30% etc...
: 我知道打球讲这个很不切实实际
: 但是还是希望有点参考依据Orz
我的感受是 上手分成两个阶段
第一个是收球 这个时候两手放在额头斜前方一点点
大概不会超过五公分十公分
然後守株待兔 等球的重心落在你的手上
当你感应到球的重心在你手上之後
我们进入到第二个阶段
第二个是推球 推球分成手肘跟脚的力量
当掌握到重心之後 两者一起使力
但是要左右两边平均出力
(在这个部分讲抽象一点应该要是使用身体的核心力量XD)
上手跟下手其实一样 身体的重心都是跟着球的落下一起往下沉
等到落下到一个适当的高度後 再利用推球的那个阶段 对球施予力量
常常有很多人因为种种因素 等不到球落到够低的地方就推球了
那麽会造成在推球的阶段中 没有足够的空间去对球施力(也就是没有足够的高度差)
暂时先这样 文字好难表达
芭娜娜
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1F：推 aidala:芭娜娜~~~~~~~~~~~~ 09/28 22:53
2F：推 haybaby:收到！ 09/28 23:03
3F：→ dekaf:这ID猛的一看以为是No Doubt的歌 哈哈 09/28 23:07
4F：推 MrSinYang:娜娜~~~~~~~~~~~ (推不齐啦= =) 09/28 23:51
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6F：推 aidala:芭娜娜~~~~~~~~~~~~ 对不起嘛.... 09/29 13:53
7F：推 sundory1016: ~~~~~~~~~~~~ (我好可年) 09/30 10:14