作者yahiko (单行道的世界)
看板NCCU_HSBT
标题[转录][建议] 许多人的问题~
时间Sun Dec 19 18:34:05 2004
※ [本文转录自 Badminton 看板]
作者: musicscoop (飞ㄚ~~~NNN  Ｉ 看板: Badminton
标题: [建议] 许多人的问题~
时间: Thu Dec 16 23:10:39 2004
关於脚步大家都在说~我脚步不好，我练不起来.....等之类的话都是藉口!!
脚步是羽球的基本要求~因为是可以节省体力的好办法!!
在我们学校是有几个羽球打得不错~但脚步都不肯好好练~
都在靠自身的体力打球~也许可以撑满久的~
但请问~你有几个壮年??这样浪费体力是不是很容易受伤??
很多人都在说脚步怎样练最快~我只能说就是练吧!!
一到球场先拉拉筋动一动~之後就开始先练个15~30分钟的脚步吧!!
就慢慢跑~让身体有热度~
不要老是一到球场就要打球~有个好的基本动作打起来也比较有成就感~你说不是吗?
脚步就是米字步~祝大家都能练得顺利!!
ps:有关我寒假能不能到台北跟一些球友讨论动作~还有变数~
所以我一直不敢回应~因为目前我有在打工~所以不知道到时会不会有空~
一有答案就会告知~
谢谢大家~
^^
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◆ From: 211.76.45.31
1F：推 andy0930:哈~我也是靠体力= ='~打久脚步会混乱点>"< 192.192.154.33 12/17
2F：推 dragonsoul:八向移动 + 基本碎步 218.184.177.39 12/17
3F：推 yororinpns:我觉得比较重要的脚步中的起动回动 140.125.80.168 12/17
4F：推 freshgay:启动回动就跟米字步有很大关联了阿@@.... 61.30.184.89 12/17
5F：推 yororinpns:我是说跑动中注意起动回动才能流畅 140.125.80.168 12/18
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◆ From: 218.172.173.202