嗯.... 学姐加油喔！ 其实我们的女生们都普遍有个问题 就是拉高远球的时候只会用上半身的力量 这很容易让手臂疲劳 而且打久了会有持久性的运动伤害 这点本人有深切的痛苦经验XD 所以....还是要改姿势 至於力道方面反在其次 正确的姿势不光会打好球而已 而且还会减低运动伤害发生的可能性 ※ 引述《willpapa (生性低调)》之铭言： : 现在，大家应该都在中现的课堂上 : 我在计中XD : 说点今天练球的心得 : 先谢谢大家对我高远球姿势的指导 : 我觉得我握拍方面有点问题 : 感觉抓不住拍子 : 所以在击回球的时候，有点力不从心 : 接着是我预备动作太大，所以浪费了不少力气 : 我之後有试着想要改变我的动作 : 但总觉得抓不住那种感觉 : 回击的力道也不够 : 球的落点始终都在场中央 : 无法拉到後场 : 还有就是我的体力不太够，练不到一个小时 : 我感觉到我已经快不行了 : 真糟糕@@ : 至於我的平球 : 我想我还没学会如何把球压低 : 一直都在给对方制造机会杀球 : 看来，我跟拍子的感情还不够 : 睡觉应该要抱着它睡了 : XD : 下次的目标是要把今天的缺点在改进！ : 朝向我减肥的目标冲啊！ : 下次我会尽量早到帮忙占场的 : 一起加油啦 -- 科学看来准备赋予我们自这个星球上消灭人类的力量，作为它最後的礼物。 Dwight D. Eisenhower --

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