作者hoiu (存其真我 不为形役N)
看板NCCU_HSBT
标题[系羽] 第三周练习内容
时间Fri Sep 22 22:56:44 2006
热身拉筋→体育馆三圈→跳绳一百下
女：四角跑位、高远击球练习
男：四角球击球练习
正式练习结束後，将进行队内练习赛。
前几个礼拜的四角球走位已见成效，下礼拜将进行快速移位的练习。
也因为许多人都只有一天能够出席，请把握一个礼拜仅有的练习时间罢！
以上
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科学看来准备赋予我们自这个星球上消灭人类的力量，作为它最後的礼物。
Dwight D. Eisenhower
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