作者hoiu (存其真我 不为形役N)
看板NCCU_HSBT
标题[系羽] 第六周练习内容
时间Sun Oct 15 11:06:14 2006
热身拉筋→跑体育馆两圈→跳绳一百下
礼拜二：四角跑位、四角球、两人高远轮吊
→练习赛
礼拜四：立定高远挥拍、交换步、发球
周二组的前一个礼拜没有练到球，所以....这次练多一点罢！
周四组的因为上次没有占到场地，无法给予较理想的练习区，在此说声抱歉。
另外，还没缴队费的要快点缴喔！
以上
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科学看来准备赋予我们自这个星球上消灭人类的力量，作为它最後的礼物。
Dwight D. Eisenhower
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◆ From: 140.119.205.10