热身拉筋→跑体育馆两圈→挑绳一百下 周二组 女：挑球、小球、前後脚步位移 男：四角跑位、四角互吊 →练习赛 周四组 高远挥拍、挑球、走位 系际盃据说是定在12/16号，不过体育组我到现在还没有看到正式公告。 另外期中考也快到了，这礼拜可能是期中考前最後一次练球(再考量，之後再公告)。 以上 -- 伫倚危楼风细细，望极春愁，黯黯生天际。 拟把殊狂图一醉，对酒当歌，强乐还无味。 草色烟光残照里，无言谁会凭栏意？ 衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。 by 柳永 --

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