作者motozawa (阿杂)
看板NCCU_JP_VB
标题[感想] 星期六练球感想
时间Sun Sep 20 10:47:47 2009
练球了...
这天练球
没有浪费 充实的一天
学姊的指导
真的很好 纠正我好多错误
但是因为以前打球
都没有纠正，现在要突然改..
就需要加倍努力 我会努力的！
切切学姊 不好意思喔！
跟你打的时候，没有打的很好，害你一直捡球。
後来的训练，都是以前高中没有接触过的，
感觉很新鲜，也很扎实。
後段的play更加了解自己的不足。
今日检讨
1.姿势不对(给我蹲!再蹲！再蹲！)(手不要外翻)
2.动作反应太慢(球都来了!!还不快跑!!)
3.控球方向不好(你是大炮阿!!一直喷!!)
4.攻击技术=零 (快练阿!!不然在球场上，会当拖油瓶的!)
5.暖身做不足(大腿酸痛!死好!看你以後还敢不敢!!)
今天的练习，虽然才第一次正式练习，
就已经学到很多，相信以後还有很多要学。
总之还是加油，希望打的好，
这样才有系男排的希望。
後言：
每次打完，隔天都是呈现双腿僵硬，
深怕练习的时候，
这会成为拖累大家的致命缺点。
因为动作会呈现迟缓。...
有人有良好建议吗??
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◆ From: 140.119.192.134
1F：推 yvonnele1333:多来练球然後要收操 以後你的大腿就会习惯了XD 09/20 10:57
2F：推 kobie:天阿，我记得我以前也PO过类似的文章耶XD 09/20 16:30
3F：推 kobie:热身运动也很重要！ 09/20 16:32
4F：推 FlawlessPTT:收操很重要，否则会重伤Q_Q 09/20 20:17
5F：推 computer2026:我想起来我们暑训根本没热到身也没收操後的惨剧了 09/20 22:09
6F：推 joyce11802:没有啦~我也喷了很多球Q_Q 09/20 22:21
7F：→ motozawa:现在双脚依然瘫痪 明天的练习充满着未知数的折腾.. 09/20 22:26
8F：推 computer2026:阿杂加油撑下去吧 09/20 22:33