作者yvonnele1333 (找回自我)
看板NCCU_JP_VB
标题[杀球] 关於练球
时间Mon Sep 21 15:21:25 2009
大家也知道我们的人数越来越多，以前那种练球方式已经不适用了。
加上老人人数锐减，但新手暴增，如何提升实力到可以上场赢球是我们的当务之急。
以现在的实力，你们连赢一局的机会都几乎是零！
（别拿什麽人数也很少的系的新生来比，请有点上进心）
所以是不是该想一个更有规划的方式来严格执行，
各位也该要有配合这一切的决心和毅力才行，
否则日文系一定又会变回对手一看到赛程自动帮自己晋级的大烂队。
所以我在想，关於迟到的部份，
是不是规定时间後十分钟开始计算，每迟到一分钟对墙五十下，
而且要在大家休息的时间，或是结束练习的时间严格执行。
请假的部份，看要不要在文章类别删掉个好康增个请假的部份，
要请假的人请波文请假，并说明正当理由，而不是随口说说有事就可以请假。
练球的部份，由於目前大家基础都不够紮实，
所以麻烦大家要有耐心的对墙和练基本。
请先学会怎麽爬再来肖想可以跑步，等你可以跑步你就会开始觉得有趣了。
那至於每周对墙的目标，要麻烦金凤严格执行！
你一定要帮大家订每周的目标，
而且不是轻轻松松就可以完成的那种，这样才会进步。
也请大家一定要完成自己的进度，缺了也要找时间自己补，
一个月之後就可以看到成果了，请辛苦一点～
然後，也因为我们人数众多，所以请金凤作一张表格，
让大家填一下可以占场的时间，也麻烦占场的人一定要想办法占到场！
有场的话才有办法两边同时进行，或作一些其他的练习，
没有的话，你们永远只能对墙！
练球的菜单，目前我还没想到比较适合现在大家程度的。
不过应该会多一些协调性和增加体力的练习，让大家可以拔掉根轻松跑步不跌倒！
接下来会比以前累一点，但一切都是为了进步！为了不要输球输到脱裤子！
请大家好好遵守！
日文系女排的未来，需要你你我共同来维护！！！
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◆ From: 140.119.172.23
1F：推 wei3:日文系女排的未来，需要你你我共同来维护！！！ 09/21 18:19
2F：→ wei3:这实在有够热血！大家要听大笋的话，进步多一点排球会更好玩! 09/21 18:20
3F：推 kim28:ㄎㄎㄎ热血大婶!!!日文系女排大家加油!!! 09/21 18:55
4F：推 computer2026:我一定要拔掉呜喔喔喔喔!!! 09/21 19:52
5F：→ yvonnele1333:金凤我提到你该做的事麻烦自动做好 没提到的也要！ 09/21 21:13
6F：推 hildachen:文章好多很卖膏药的语气XD非常感谢大婶帮我们注意!!!! 09/21 23:53
7F：推 melody203:我现在常跟大吮快乐的打蒲泪~~ 09/22 00:08
8F：推 FlawlessPTT:以前是快乐打球！未来要快乐赢球！ 09/22 01:26