作者hoshinonini (桃莲)
看板NCCU_JP_VB
标题[记录] 03/03 (六) 早上 体育馆
时间Mon Mar 12 00:00:47 2012
时间: 2012/03/03 (六) 早上
地点: 体育馆
出席:
大一: 翰俊 诒茹 琬妍 伊雯 彦宁
大二: 怡揪 子娟 多多 小钰 丁丁 枇杷 铠开
练习:
折返跑 侧并步 交叉腿 小碎步 原地跳 七手八脚
对垫 一高一低
抛球 往上抛.往下丢.单手向下丢各20下
扣球
接发 接扣
对不起我又晚PO记录了Orz
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◆ From: 114.32.133.85