大家晚安 米克斯截至目前为止已经打了三场了 场上的球员也好 其他人也好 不知道大家有甚麽样的感觉呢？ 就像我在对资管完那场所说的 「事实摆在眼前我们现在就是只有女生(男性同胞们不好意思)， 所以我们更不能输给别的系的女生， 甚至要对要求自己连男生的球都接得起来。」 说真的我觉得这几场比赛下来 很多球也证明了你们是接得起来男生的扣球、高发的， 但是大概十球里只有两球左右。 其他的八球手又软掉了、身体又歪掉了，脚又不动了，又对自己犹豫了。 既然接下来两个礼拜是期中考周就也顺便让自己暂时休息一下吧， 好好调整自己的心态。 讲一点技术面的事情 从接下来开始的每一次 请大家接一接或扣球的时候要求自己的重心放低 今天在场边看得实在太明显了 一接的时候甚至是完全站着在接球 最直接的就是你的球只会往上飞没有弧度 惨一点的就是直接喷了 当你把手放越低 球的变化就越小 也代表碰到球之前你有更多的时间做准备 想想以前啾咪接球的时候姿势有多低 再来 攻击 攻击从踏攻击步开始、到起跳、到挥臂、到击球的时间点是一气呵成的， 前面哪一个错了後面大概也没得救了。 我觉得大家判断什麽时间点进位跟起跳还是不太行， 关於该在甚麽时候进位我们再找时间好好说清楚一次， 也可以练一下各种举球落点的攻击， 至於剩下的很简单，就是去练个八百颗一千颗直到身体记住整个正确的动作。 不求定三米之类的但是最起码要有一点点威胁力～ 然後 多去注意整个场上的情况 对面有谁实力比较没那麽好 发球跟处理的时候就尽量往那里送 女生是不是攻击都比较短 那我接扣就不要退那麽後面 谁常常会吊球 所以我要记得往前贴近 那个男生的发球都压很底线 如果我站後排要特别注意 有一个人常常用高手往後排推 轮到他打第三颗要去判断一下 之类的 手势一变了或者是一做出那种动作 自己也要跟着赶快反应了 如果知道自己动没那麽快 那就提早做准备 对面做二传前排就要往前跟进 确定是举球之後再退绝对还来得及 我们平常自己练就只会碰到哪几种球 但是站上米克斯比赛会碰到的就是全校各个系的人 也就会有各种球风 边打也要边观察 才能增加自己的胜算 接着 要互相cover 但是不要抢球 原则上球飞来是大家不分前後排每个人都要去注意 今天前排的人阴你你也不能怪他 因为那颗球你也有一半的责任 你就是也要跟着一起去包 但是如果今天前排的人阴你你却把它稳稳的接起来了 不是超帅的吗超帅的吗超帅的吗超帅的吗 大家一起当那个帅帅的人好ㄇ!! 还有救喷球的时後不要一球就想打回对面场内 最好还是先打高 让第三颗的人往後排送 (但是往後排送还是要小心力道噢ㄏㄏㄏㄏ) 一样 喊声喊声讲好多遍了 如果两个人要抢球的时候 尽量让顺手的那一边去打 好我有点词穷了 总之最後有一个重点 希望大家都 对自己要求高一点 对自己要求高一点 对自己要求高一点 常常会说不要先自己失误 但是这不是代表球来了我赶快把球送到对面就对了 就算我不能发出ACE球最起码我要往後排送往女生送往看起来就很菜的人那边送 就算我攻击来不及出手了我处理也要往上面那一行那边送 就算我攻击定不了三米我偶尔也是可以打打吊打打吊骗个几分吃喝 就算我接扣没办法一球接回举球位我也可以先打高 在练习的时候也是 平常练习就要对自己有所要求 大小球也好W也好接发也好 该送到哪里的球就该送到哪里 不是有碰到一下就算了 该接起来的球这次没接好下次一定要做彻底 不要轻意原谅自己 想说只是练习而已又不是比赛 觉得没差就只是做做样子 你在练习的时候怎麽样 在场上大概只会剩下六成 剩下四成拿来紧张都不够 所以平常练习如果姿势就歪了在场上大概就不成人形了(咦) 除此之外还有一些不可抗力因素 比如说 对方男生扣球真的太强平常我们根本没在接这种球 平常都在野外求生存体育馆灯光好刺气场好强好不适应 尔尔等等 只好请队长大大揪团去打晚上的普累了 晚上的普类可以学到很多东西的 好我要去吹头发了 嘴炮到这边剩下就交给大家了 我想我打这些大家一定都知道 但是希望在每一次练习每一次比赛前都能好好想一遍 「我今天一定不能犯什麽错误!」 「我今天一定要注意哪些地方!」 真的要好好想清楚 确定好了再去打球 然後每一球都不要对不起自己 (键盘教练葛格去年教我们的科科) 以上! 大家加油! --

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