: 推 Chris778:呼吸方式不对会不会伤身？ 10/19 18:16 : → Chris778:拳是不是要练到很熟才能实际运用？ 10/19 18:18 ㄟ...没人回答, 那我就回一下吧~~ 我们练的拳, 如韩基祥说的一样, 呼吸自然就好, 只要你不憋气或是忘记呼吸就ok. 通常出拳时会吐气, 蓄势时会吸气, 但不是一定的, 同一个动作其实吸气或呼气都有可能. 呼吸时一般会希望能气入丹田, 因为这种呼吸方式比较绵长与放松. 然而如果练的是洪拳, 呼吸的方式会比较讲究, 方法和长拳的略有不同, 也比较注重气与拳的结合. 这时就需要注意呼吸的方式了, 否则的确有可能伤身, 不过既然你没有学过那些特别的方法, 也就不用怕走火入魔啦~~ 反正第一点不用担心, 只要你没有自己发明奇怪的呼吸方法, 那应该没问题. 第二个问题太广啦~~ 你指的拳是指套路吗? 你的很熟是指不会忘招或记得每个细节吗? 不管怎样, 我觉得最重要的是你要找个伙伴, 和他"肢体接触". 少了"肢体接触", 就好像你学了一大堆英文文法, 背了一大堆单字, 但没跟别人实际对话过一样. 降举例有明白到吗? 我们社团的肢体接触是少了点, 说不定大家以後可以朝这方面多练习~~~ --

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