作者ihsin0524 (小奕)
看板NCCU_KungFu
标题[主簿] 2011/10/13(四)社课纪录
时间Mon Oct 17 09:43:26 2011
分类：平日社课记录
时间：2011/10/13 星期四
地点：风云天地
天气：凉爽舒适地面微湿(下午雨好大啊)
出席人数：齐(6)、山(2)、文(6)、湖(0)、江(1)、醉(1)、梦(1)、武(0) 共17人
书记：李奕欣
备注：(a) 有新生一名，为婉雯学弟(日文一)，由段睿指导基础入门
(b) 庶务发下裤、鞋、腰带并收钱
◎ 字辈进度：
【齐字辈】
(1) 腿法：新学旋风腿，由佳萱指导
(2) 六合拳 (21伏虎拦掌～24迎风玉掌)
21伏虎拦掌：
‧由 20怀中抱月 的马步，先经过弓步，再转为伏虎式
‧伏虎式转身挂手，手随身转，身随步移
‧右手手肘弯曲，拳心向上
‧拳的攻击点在腰际，身体微倾向於拳打的方向
22横身倒肘：
‧右脚须先经过左脚的位置，方能再出(成为弓步)
‧步法转换之际脚忌在地上拖移
‧顶肘有力
23上步双剪：
‧抄手时眼睛要看右手，再看前方
‧独立式膝盖拔高，脚尖内扣在膝盖上
24迎风玉掌：
‧右手打至太阳穴高度，左右手连成一直线
‧双手掌心方向一至，五指并拢
老师雕琢先前进度：
‧马步：两脚平行，不外开、不成内八字；跨落下；膝盖不超过脚尖
‧弓步：前弓後箭，前脚弯後脚直；身体整个转向侧面，头亦朝向身体所向的 方向
‧转换步法之际，腰跨先转动脚才出，脚落地时要安静
‧身体、步法到位方能出拳，出式後则不能再移动
【山字辈】功力拳
【文字辈】七星刀、三才剑
【江字辈】
【醉字辈】
【梦字辈】
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◆ From: 140.119.200.19
1F：→ ihsin0524:抱歉，板跟我有仇一直阻碍我PO文，一次先不敢写太多 10/17 09:46
2F：→ ihsin0524:我会再补充的 10/17 09:47
3F：推 kickfase:还不错啊 辛苦了~ 10/17 10:20
4F：→ Rayun:新生叫作蔡玄义，记得教他上版 10/17 22:30