http://video.google.com/videoplay?docid=8015343929427846543&hl=tw 哈 用心看压 摘要 ---------- 助跑 : 开始步幅要小 最後一步要大 前几步缓慢 最後一步要加快速度 助跑跟起跳的动作要连贯起来 使得水平冲力转为垂直的力量 增加弹跳的高度 4号位 ---> 助跑角度小 助跑角度 右手扣球者 < 2号位 ---> 助跑角度大 手部动作 : 挥臂速度要快 手臂挥动方向是圆弧形 不是直线 击球瞬间手臂要伸直 在最高点击球 击球时 要全掌把球打满 扣球同时 要有收胸缩腹的动作 挥臂前 肘关节不要往前 要向侧後方拉 --------- 知道了正确方法 多多练习 多多体会 就会有所进步 共勉之~~ -- 真心镇的小智~~~~ 我要收服神奇宝贝 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 59.104.31.218