最近板上都很冷清 我在这就先跟大家拜个早年搂 顺便跟大家报告一下我寒假练习的近况 在期末考前 我就开始做一些重量训练了 到今天才跟我老哥去丢球 我老哥他小时後是打少棒的 他有调整一下我的投球姿势 教我投球时有多用到一点下盘的力量 也教了我正确投曲球的方法 重点: 在持续的重量训练 和我老哥的指导下 我发觉我现在投球球速比之前快了有十公里(均速有100吧 极速110左右) 我会投曲球了 控球似乎更好了一点 但奇怪的是 球质反而变轻了 变的比较不会跑 (是因为手臂的力量用的少的缘故吗?) 寒假还有很长一段时间 我还是会不间段的自我练习 开学後 请大家拭目以待吧 老麦 开学後来pk一下球速吧^^ 附注: 我看我们的对手这周都还在练球 其他队还强制大家要po出自主练习的内容 哈哈 越看真是越觉得明年的比赛真是不好打^^" 我记得我大二时系际盃 赛程一出来 我就知道是楚汉相争的情势 明年情形我看是群雄并起 每一队都很有机会 我很好奇 我们是否能杀出重围呢? 不过我确定的有两件事决定我们是否能获胜 1.寒假绝对是一个很重要的关键 如果我们自己能在寒假不间段的练习 不论是寒训或是自我练习 让自己在这一个月中不但不失去球感 而且还能进步 开学後我们就能直接到球场练球 而不用在基本动作或体能方面浪费太多时间 系际盃要取胜不难 2.新任队长副队长的企图心 明年没有意外的话大二会是主力 而队长副队长也是大二的 你们能不能带起球队的士气 发挥最大的团队战力 这非常关键喔 -- 苦练是为球队 偷练是为自己 -- --

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