作者nippleking (最爱的小馒头)
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标题[公告] 5/12(五)练球
时间Fri May 12 00:00:35 2006
一个星期只有一次练大场的机会
希望大家好好把握不要缺席
有了基础再找别系打友谊赛
像前几天去大汉桥下打友谊赛的时候
小江和老麦帮我们练完滚地後问我们:是不是很久没练球了??
是不是很久没练球了??
是不是很久没练球了??
因为他可能觉得我们滚地接的不好才问这句话
那时候真的很尴尬......
可是友谊赛的前两天我们才练过球囧rz
所以很明显我们基础没练好
所以大家练球的时候用点心吧 然後尽量不要缺席
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7:00~7:10 集合
7:10~7:40 热身+跑内圈*4
7:40~8:00 传接球
8:00~8:30 练内野
8:30~9:00 守备位置在外野的人练外野;内野的继续练
9:00~9:20 人多就打free;人少就打toss
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不能来的....我也不知道该说甚麽
如果明天下雨就停练
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◆ From: 140.119.196.34
1F：推 fero42:推 05/12 00:02
2F：推 pennyrut:尽量尽量 05/12 00:07
3F：推 yuyue:我脚起水泡 再加上没有手套 我明天晚点到 帮大家打滚高球 05/12 00:09
4F：推 singminglo:到,但脚伤还没好,不打 05/12 00:26